Happier: Meditation

Experimentează un mod cu totul nou de a medita cu Happier. Indiferent dacă sunteți începător la mindfulness sau un meditator experimentat, Happier oferă o abordare personalizată și flexibilă pentru a vă ajuta să integrați adevărata atenție în viața reală. Îmbrățișează imperfecțiunea, reduce presiunea pentru a fi perfect și descoperă noi modalități de a găsi calm și claritate în fiecare moment.

De ce să alegeți mai fericit?
- Experiență de meditație personalizată: Happier îți adaptează călătoria de meditație cu planuri personalizate care evoluează odată cu tine. Stabilește-ți obiective de practică, urmărește-ți progresul și experimentează meditația care crește pe măsură ce faci.
- Opțiuni flexibile de meditație: viața este ocupată, iar meditația ar trebui să se încadreze perfect în ea. Alegeți dintre activitățile conștiente care se potrivesc programului și dispoziției dvs., indiferent dacă aveți 5 minute sau 50 de minute.
- Îmbrățișează imperfecțiunea: Meditația nu înseamnă a fi perfect. Happier te încurajează să îmbrățișezi călătoria cu toate suișurile și coborâșurile ei, ajutându-te să rămâi dedicat și plin de compasiune cu tine însuți.
- Fețe cunoscute, conținut nou: învață de la cei mai buni. Profesorii noștri de renume mondial aduc în mod regulat conținut proaspăt, păstrând practica dvs. captivantă și relevantă.
- Evoluția lunară a meditației: nevoile tale se schimbă, la fel și meditația ta. Happier oferă check-in-uri lunare pentru a vă ajusta și personaliza practica, asigurându-vă că rămâne eficientă și plăcută.

Caracteristici cheie:
- Curs introductiv: Începe-ți călătoria cu cursul nostru prietenos pentru începători, care face meditația accesibilă și plăcută.
- Peste 500 de meditații ghidate: accesați o bibliotecă extinsă care acoperă subiecte precum anxietatea, concentrarea, somnul și multe altele.
- Meditații de somn: îndepărtează-te cu ușurință folosind sesiunile noastre axate pe somn, concepute pentru a te ajuta să adormi și să rămâi adormit.
- Mindful Moments: meditații scurte, în mișcare și înțelepciune pentru a integra mindfulness în rutina ta zilnică.
- Actualizări săptămânale ale conținutului: păstrați-vă practica proaspătă cu noi meditații ghidate și conținut în fiecare săptămână.

Premii și recunoaștere
Aplicația nr. 1 în Ghidul „Cum să meditezi” din New York Times
Prezentat în The Washington Post pentru Meditațiile „Stresul electoral de urgență”.
Lansat pe Good Morning America de la ABC

Alăturați-vă Happier Today
Începe-ți călătoria către o viață mai calmă și mai fericită cu planuri de meditație personalizate, opțiuni flexibile și o comunitate de susținere. Indiferent dacă doriți să dormiți mai bine, să gestionați stresul sau să găsiți doar un moment de liniște, Happier este aici pentru a vă ajuta. Descărcați acum și descoperiți cum meditația vă poate transforma viața.

Te bucuri de mai fericit? Vă rugăm să lăsați o recenzie - chiar ajută!

Întrebări sau aveți nevoie de sprijin? Contactați-ne la [email protected].