My Emotional Compass

Pune sentimentele tale în cuvinte

Emoțiile sunt o parte esențială a vieții noastre. Scopul acestei aplicații este de a vă oferi informații mai exacte despre emoțiile tale. Conștientizarea și etichetarea emoțiilor noastre ne pune într-o mai bine să se poziționeze pentru a le controla și de a le comunica altora. Cercetările sugerează că emoțiile de etichetare pot ajuta la minimizarea un răspuns emoțional neplăcut. Fără o recunoaștere a acestor emoții, emoțiile s-ar putea să vă controlați, în loc de invers.

Emoțională Compass meu ghiduri sistemic oameni printr-o serie de solicitări ghidate, ajutându-le să vă perfecționa cuvintele care descriu cel mai bine emoțiile se simt ei.

Busola mea emoțională vă va încuraja să utilizați etichete care sunt specifice. Etichetele mai emoționale, mai multe puncte. Mai multe puncte sugerează o mai mare stăpânirea emoțiilor tale. diagrame încorporat vă ajută să urmăriți progresul.

Compass mea emoțională este rezultatul a peste patru ani de cercetare bazate pe dovezi de către Zori Neumann, PhD, de la Universitatea Indiana Scoala de Medicina, si Spitalul Clinic de Recuperare Indiana, si sustinuta de subventii de la NIH (1R41HD077967-01A1) și (NIDILRR 90DRTB0002).