BetterMe: Sfaturi de sănătate

"Acum este mai ușor să fii în formă cu noua aplicație BetterMe!😍

PATRU MOTIVE CA SĂ INSTALEZI BetterMe:

📊 Abordare personalizată completă pentru slăbit și îngrășat

Noi ținem cont de programul tău ocupat, de preferințele tale și de stilul de viață și te ajutăm să obții rezultate rapide fără să-ți pui în pericol sănătatea

🏃‍♀️ Antrenamente pentru orice nivel

Indiferent dacă ești începător sau profesionist, noi îți punem la dispoziție o varietate de seturi de exerciții pentru sesiunile de antrenament de acasă sau de la sală, fără echipamente sau cu echipamentele de la sală. Chiar dacă nu ai mai făcut niciodată exerciții fizice, instrucțiunile noastre simple și clare te vor ajuta să previi accidentările și să te obișnuiești în timp record cu lumea fitnessului


🥗 Planuri alimentare ușor de urmat

Planurile de nutriție create de experți certificați te vor ajuta să faci progrese și vei avea la dispoziție opțiuni cum ar fi postul intermitent, dieta keto, dieta vegană și multe altele


⏱ Post intermitent

BetterMe te încurajează să încerci o abordare 16:8 a postului - o metodă dovedită în care contează CÂND mănânci, nu și CE mănânci. Atinge cronometrul, începe postul și bucură-te de rezultate!


Aplicația BetterMe îți oferă:

🔵 Programe de antrenament: seturile de exerciții fizice și nutriția personalizată te ajută să intri mai repede în formă
🔵 Planuri alimentare complet noi: feluri de mâncare alese în funcție de preferințele tale, ușor de gătit
🔵 Plan de post intermitent 16:8, care te ajută să faci progrese în ceea ce privește greutatea ta
🔵 Contor de apă și de pași ca să fii sigur că îți îndeplinești obiectivele zilnice

BetterMe oferă antrenamente variate, planuri alimentare ușor de urmat și sfaturi utile pentru toată lumea!

❗️Nu e nevoie să mergi la sală; peste 1.500 din antrenamentele noastre pot fi făcute acasă. Datorită colecției noastre vaste de exerciții fizice, vei găsi cu siguranță ceva pe placul tău. Pregătește-te să descoperi o nouă metodă favorită de a intra rapid în formă!

Nutriția contează foarte mult atunci când vrei să fii în formă, așa că noi am ales cu atenție câteva sute de rețete în funcție de gusturile tale, bugetul tău și de timpul pe care îl ai la dispoziție. Găsește rapid un nou mic dejun keto, o gustare vegană, o cină cu puține calorii și multe altele."