Loving Kindness

Îmbrățișează compasiunea și hrănește emoții pozitive cu aplicația Loving Kindness.

Meditațiile de bunătate iubitoare, cunoscute și sub denumirea de meditații metta, sunt o practică budistă străveche care inspiră sentimente de empatie, interconectare și bunătate față de toate ființele... inclusiv pentru tine.

Cu aplicația Loving Kindness, veți primi mementouri blânde pe tot parcursul zilei, care vă încurajează să luați un moment, să lăsați împrejurimile deoparte și să vă concentrați pe centrul inimii.

Adaptarea mantrelor de bunătate iubitoare la stilul tău de viață este simplă:

- Alegeți subiecte care rezonează cu dvs.
- Personalizează-ți mantrele pentru a include oameni sau grupuri în viața ta care au nevoie de puțină bunătate iubitoare în plus.
- Selectați un program care funcționează pentru dvs.
- Și lăsați aplicația Loving Kindness să facă restul!

Vă vom livra mantrele personalizate, pre-scrise de bunătate iubitoare pe care le doriți, atunci când le doriți, astfel încât să puteți integra fără efort această practică puternică în rutina dumneavoastră zilnică.

Depinde de tine cum alegi să-ți folosești mantrele: pe cont propriu, pentru o scurtă explozie de inspirație și contemplare, sau pentru a-ți îmbunătăți practica curentă de meditație.

Dar fie că ești un începător sau un meditator experimentat, un lucru rămâne același. Aplicația Loving Kindness vă va ajuta să cultivați o mentalitate mai pozitivă și mai grijulie.

Puterea meditațiilor Loving Kindness este de netăgăduit; s-a dovedit științific că cresc sentimentele de empatie, compasiune și bunăstarea generală. În plus, ele pot ajuta la reducerea sentimentelor de anxietate și depresie, la reducerea stresului și la îmbunătățirea relațiilor.

Toată lumea ar putea folosi un pic mai multă bunătate iubitoare în viața lor, iar aplicația noastră o aduce direct pe telefonul tău.

Așa că începeți să răspândiți compasiune și bunăvoință astăzi cu aplicația Loving Kindness.