Fastin: Intermittent Fasting

Știi cum să slăbești și să o păstrezi toată viața?
Nu avem cum să facem exerciții fizice timp de 3 ore pe zi, să cântărim alimente și să numărăm caloriile oricând.
Dar putem controla când să mâncăm pentru a pierde în greutate, care este POST.
Tot ce trebuie să faci este să schimbi timpul de mâncare pentru a pierde în greutate.

Cel mai popular și sănătos mod de a pierde în greutate de la vechii noștri înțelepți.
Haideți să vă ghidăm cum să vă începeți călătoria în post.


Fastin: Postul intermitent este o aplicație simplă de post, un instrument puternic de slăbit. Slăbește, îmbunătățește-ți sănătatea și simplifică-ți stilul de viață. Postul intermitent are un efect puternic asupra corpului și creierului și vă poate ajuta să trăiți o viață mai lungă și mai sănătoasă. Postul intermitent (IF) nu specifică ce alimente ar trebui să mănânci, ci mai degrabă când ar trebui să le consumi. Învață știința din spatele postului intermitent (IF) pentru a-l putea folosi pentru a-ți atinge obiectivele.

TRAIȚI MAI MULT ȘI ARATĂ MAI BUN

CUM VA AJUTĂM SĂ stăpânim POSTUL INTERMITENT

Îndrumarea postului
Un ghid pas cu pas pentru postul intermitent
Instrumente de urmărire inteligente și flexibile care se adaptează nevoilor dvs
Starea corpului îți arată ce se întâmplă cu corpul tău când postești
Planuri de post personalizate în funcție de starea dumneavoastră corporală (6 planuri disponibile)


Instrumente de post
Food Tracker: înregistrați fiecare masă și gustare, vedeți valorile și tendințele alimentelor și obțineți informații despre cursul nostru de nutriție
Weight Tracker: înregistrați modificările de greutate pentru a vă atinge greutatea ideală
Water Tracker: urmăriți consumul și rămâneți hidratat
Monitorizarea somnului: urmărește să dormi pentru a pierde mai mult în greutate
Monitorizare activități: urmăriți activitatea zilnică și motivați-vă să vă mișcați puțin mai mult
Memento-uri: atingeți fiecare mini-obiectiv pentru a vă atinge ținta visată

Cursuri de post și nutriție
Biblioteca de cunoștințe pentru postul intermitent și nutriție
Conținut profesional despre nutriție, învață să alegi alimentele potrivite
Jurnal de mese ușor de utilizat pentru o mâncare atentă
Întărește-ți sistemul imunitar, devii mai puternic ca niciodată


Statistici de post（Pentru perspective și motivare）
Vizualizați procesul de post și urmăriți modificările în diagrame
Dezvăluie tiparele procesului tău de post și performanța corpului
Găsiți armonie fiziologică - Postul intermitent conectează corpul, mintea și sufletul cu greutatea dvs
Obțineți statistici inspirate și auto-reflexive - rămâneți motivați.




DISCLAIMER
Postul intermitent este o schimbare a obiceiurilor alimentare. Nu este potrivit pentru femeile însărcinate/care alăptează, copiii sub 18 ani sau persoanele cu tulburări de alimentație diagnosticate. Consultați-vă medicul sau medicul dumneavoastră.

*Rezultatele individuale pot varia, iar mărturiile nu reprezintă rezultate tipice.

INTEGRAREA APLICATIEI SANATATE:
Fastin: Postul intermitent acceptă și Face ID pentru securitate.



TERMENI ȘI POLITICA
Confidențialitate: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/privacy.html
Serviciu: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/service.html

Descărcați aplicația Fastin: Intermitent Fasting pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele mai rapid și mai eficient! Stabiliți o disciplină alimentară de bază, mențineți-vă în formă în timpul autoizolării și folosiți conținutul nostru educațional și motivațional pentru a fi atenți la obiceiurile alimentare. Misiunea noastră nu este doar să vă oferim o aplicație de post intermitent, ci și să vă îmbunătățim sănătatea, să creștem pierderea în greutate și să îmbunătățim capacitatea cognitivă. Descărcați Intermitent Fasting Tracker acum. Începe noua ta călătorie astăzi!