În viața aglomerată de astăzi, este foarte ușor să ignorăm complet sănătatea noastră emoțională. Pentru a avea grijă de sine, ar trebui să înceapă să aibă grijă de sănătatea mintală.
MoodMate este un instrument perfect pentru a vă ține evidența emoțiilor ținând un jurnal privat. Cheia pentru gestionarea stresului și a gândurilor nedorite este să fii conștient de activitățile, locurile, evenimentele sau persoanele care te fac fericit sau nefericit.
Ultima actualizare
24 mar. 2023