Coach Timer vă va ajuta să începeți și să vă mențineți rutina de antrenament.
Utilizați cronometre diferite pentru antrenamentele dvs. sau creați noi cronometre personalizate pentru antrenamentul dvs. specific.
Instrumentul de urmărire a activității vă va ajuta să vă păstrați rutina și să vă mențineți antrenamentul.
Antrenamentele HIIT sunt o metodă de antrenament pe intervale de mare intensitate care te va lăsa epuizat după doar 4 minute.
Încearcă-l cu o varietate de exerciții diferite: box, Tabata, sprinturi, kettlebell, flotări, abdomene, sărituri, etc.
Acum avem și exerciții de respirație precum tehnica 4-7-8.
Aveți vreo sugestie pentru a îmbunătăți aplicația? Vă rog să mă contactați în meniul de contact.
Ultima actualizare
15 nov. 2024