EatFit | Calorie counter

Urmăriți-vă progresul către obiectivele de nutriție, macrocomenzi, apă, fitness și pierdere în greutate. EatFit este mai mult decât o aplicație de urmărire a caloriilor sau a alimentelor și a sănătății. Pe lângă numărarea caloriilor, puteți planifica mesele pentru ziua următoare sau pentru o săptămână. Veți rămâne cât mai aproape posibil de calorii, macro-uri și nutriție. Vrei să știi câte grame de proteine, grăsimi și carbohidrați pe kg de greutate mănânci (g/kg)? Aplicația poate calcula asta. Grame pe lb (g/lb)? Nici o problemă.

EatFit nu este o altă aplicație pentru a vă învăța ce să mâncați. Mănâncă ce vrei. Aplicația vă va ajuta să ajustați cantitatea de mâncare astfel încât să vă încadrați în macrocomenzile planificate, caloriile și alte obiective.

În calitate de monitor al nutriției, EatFit vă va spune cum să vă încadrați în macrocomenzi. Proporția macro este aproape la fel de importantă ca aportul total de calorii.

Ca instrument de urmărire a apei, vă va ajuta să beți suficientă apă și vă va reaminti când este timpul să sorbiți puțină apă.

Mai aveți 500 de calorii la sfârșitul zilei? Adaugă niște alimente și vezi cât de mult ar trebui să consumi.

Iată o privire mai atentă asupra caracteristicilor și beneficiilor:

* Distribuția alimentelor în funcție de greutate - Adăugați alimente, iar aplicația vă spune cât de mult să consumați
* Calorie Tracker - Aflați câte calorii ați mâncat
* Macro Tracker - Vezi câte proteine, grăsimi și carbohidrați ai consumat
* Instrumente de urmărire a alimentelor rapide și ușoare - Alimente din istorie, tastați pentru a căuta, adăugați din favorite
* Planificator de mese - Creați un plan de masă pentru mâine sau pentru orice altă zi
* Scanner de coduri de bare - Scanează și adaugă alimente folosind camera telefonului tău
* Weight Tracker - Înregistrați-vă greutatea zilnică. Vedeți statistici și cât de repede vă abordați obiectivele
* Water Tracker - Urmăriți apa și primiți o notificare când este timpul să beți puțin
* Copiați planul - Majoritatea oamenilor mănâncă aceeași mâncare de la o zi la alta. Copierea și lipirea va face urmărirea caloriilor și mai ușoară
* Adăugați propriile alimente/Rețete Tracker - Salvați rețetele și luați în considerare greutatea după gătit
* Analizați nutriția și macro-urile - Vedeți câte calorii și nutrienți ați mâncat în orice perioadă de timp

De câte ori ai încercat să fii exact cu privire la alimentația ta? Și aici din nou, este ora 18:00. ți-e foame, toate caloriile pe care le-ai planificat pentru acea zi sunt consumate și chiar mai rău - 50 g de proteine ​​sunt subalimentate.
Asta se întâmplă atunci când urmăriți caloriile după ce le-ați consumat.

Dar dacă ți-ai planificat mesele din timp? Cum să fii precis cu macrocomenzi?
Răspunsul este PLANIFICAȚI DIN ANTERIOR!

De exemplu:

Ai nevoie de 2000 de calorii, 30% din calorii din proteine, 30% din grăsimi și 40% din carbohidrați.
Am în frigider piept de pui, ovăz, orez, ouă, pâine și avocado.

Cât din fiecare aliment ar trebui să consumi pentru a atinge obiectivele macro?
Aplicația vă va arăta.
Doar adăugați toate alimentele pe care intenționați să le mâncați pentru ziua și acestea vor fi distribuite în funcție de greutate.

Perfect pentru aproape orice dieta!
Vrei un keto? Setează-ți obiectivul la un nivel scăzut de carbohidrați și ești gata! Nu trebuie să utilizați o aplicație separată special pentru urmărirea carbohidraților sau pentru a urma o dietă keto.

Ce diferă EatFit Calorie Counter de orice altă aplicație de urmărire a caloriilor:

1. Calorie tracker cu distribuție
* Distribuția alimentelor în funcție de greutate
* Instrument de urmărire a caloriilor ușor de utilizat
* % din proteine, grăsimi, carbohidrați
* g/kg, g/lb de proteine, grăsimi sau carbohidrați
* Scaner de coduri de bare încorporat

2. Planificator de mese, tot cu distributie
* Fără limită la numărul de mese
* Distribuția egală a alimentelor între mese
* Reglare manuală

3. Calculator de rețete
* Ține cont de greutatea după gătit
* Configurați porții

EatFit poate fi descărcat și utilizat gratuit. Îmbunătățesc în mod constant aplicația și sper să vă placă.