Aplicația de antrenament pentru alpiniști și bolovani începători și intermediari care doresc să devină mai puternici și să urce mai greu. Alăturați-vă nouă și îmbunătățiți-vă cățăratul și bouldering-ul!
PENTRU INCEPATORI
· Antrenament accesibil: te simți copleșit de aplicațiile de pe piață? Nu știi cum să folosești un hangboard sau un campus? Această aplicație este pentru tine. Ne propunem să facem antrenamentul accesibil pentru toată lumea.
· Fără jargon inutil: evităm termenii tehnici confuzi acolo unde este posibil și explicăm exerciții atât pentru începători, cât și pentru experți.
· Nu trebuie să fii un profesionist al alpinismului sau al antrenamentelor!
ANTRENAMENTE ALE PROFESIONILOR
· Folosește aceleași antrenamente pe care le folosesc alpiniștii profesioniști, adaptate nivelului tău.
· Exerciții specifice: antrenamentele noastre sunt destinate în mod special alpiniștilor și bolovanilor.
· Antrenament antagonist: Preveniți rănile și permiteți corpului dumneavoastră să-și folosească toată puterea.
· Antrenamente în nouă categorii: Încălzire, Tehnica, Încredere, Stabilitate, Atletism, Forța degetelor, Explozivitate, Mobilitate și Recuperare.
PLANURI STRUCTURATE DE ANTRENARE (ÎN CURÂND)
· Introducerea dvs. în antrenamentul structurat: indiferent dacă aveți deja propriul plan de antrenament sau abia începeți să antrenați alpinism, puteți opri să citiți nenumărate cărți sau să vizionați videoclipuri nesfârșite. Planurile noastre de antrenament tip șablon sunt potrivite pentru alpiniștii începători până la nivel mediu și vizează punctele slabe comune într-un mod 80:20.
· Program săptămânal: Urmați planul săptămânal și știți întotdeauna exact la ce să lucrați. Fii dedicat antrenamentului tău.
· Progres: vezi ca performanța ta crește și rămâne motivat. Treci la nivelul următor cu antrenamente mai grele și abilități noi.
URMĂRIREA HANGBOARD (ÎN CURÂND)
· Folosiți Passion Climb pentru a vă urmări antrenamentele cu tastatura. Vom suporta multe protocoale hangboard, de ex. max blocuri, repetoare sau 3-6-9s.
O COMUNITATE CU MINDE ASEMĂGĂNĂ (ÎN CURÂND)
URMĂRIREA RUTELOR ȘI A BOULDER-urilor (ÎN CURÂND)
Spuneți-ne ce ați dori să vedeți în versiunile viitoare.
Ultima actualizare
18 dec. 2023