Mood Tracker & Reflect - Luci

Trăiește-ți cea mai fericită viață cu Luci. Căutați un Mood Tracker ușor de utilizat? Luci poate ajuta. Reflectați la sentimentele dvs., citiți sfaturi susținute de psihologie și obțineți informații cheie despre sănătatea dvs. mintală. Începeți azi îngrijirea de sine.

**Mood Tracker
Reflectează la starea ta de spirit în fiecare zi cu un rating și un set de emoții folosind Luci. Analizele avansate vă ajută să deblocați o buclă pozitivă de îngrijire personală, care vă îmbunătățește starea de spirit și conștientizarea sănătății mintale.

** Reflectează, învață, îngrijește-te de sine
Sănătatea mintală este totul despre învățare. Luci conține peste 300 de întrebări unice la care să reflectezi. Faceți cunoștință cu adevăratul dvs. Auto-reflexia este o modalitate dovedită de a vă îmbunătăți starea de spirit.

** Biblioteca de conținut
Luci este o bibliotecă uriașă și în creștere de conținut de sănătate mintală. Citiți articole, sfaturi și multe altele din domeniul psihologiei, cu mai mult conținut care vine în mod regulat. Practicați îngrijirea de sine și reflectați asupra a peste 16 subiecte de sănătate mintală. Luci este mult mai mult decât un simplu monitor de dispoziție.

** Complet privat
În mod firesc, Luci este un spațiu complet privat în care să reflectezi - doar pentru tine și emoțiile tale. Nu putem accesa niciuna dintre datele dvs. de urmărire a stării de spirit. Exersează-ți grija de sine și reflectă asupra stării tale de spirit în mod privat.

** Exportați datele Mood Tracker
Interesat de terapie? Luci te-a acoperit. Terapia este costisitoare, iar pacienții vin adesea nepregătiți. Majoritatea nu au făcut niciodată vreo formă de îngrijire personală sau au folosit vreun instrument de urmărire a dispoziției înainte. Folosind Luci pentru a reflecta, vei avea o mulțime de date de partajat. Economisind timp și bani.

** Rezumat
- Teme și modul întunecat
- Citate
- Reflectați asupra subiectelor de sănătate mintală
- Sfaturi psihologice
- Statistici de dispoziție
- Mood Tracker folosind smiley sau o scară de la 1 la 10
- Urmăriți emoțiile și activitățile personalizate
- Sfaturi de îngrijire personală
- Reflectați și înțelegeți sentimentele
- Jurnal
- Exerciții de sănătate mintală