Atom: Meditation for Beginners

Crește un obicei de meditație pe tot parcursul vieții!

Aplicația Atom: Creați un obicei de meditație pentru începători este o Aplicație de meditație care vă va ajuta să îmbunătățiți 😇 bunăstarea mentală și să obțineți o Mindfulness mai mare cu ajutorul 🧘 Meditații ghidate, Respirație Exerciții, tehnici de recunoștință, practici de Mindfulness, psihologie pozitivă și multe altele.

Fără reclame. Fără înscrieri.
Reclamele și înscrierile fac opusul relaxării și calmării utilizatorilor; și nu asta vrem să experimentați.

Design simplu. Ușor de utilizat.
O abordare foarte simplă pentru construirea unei practici de meditație; fără dezordine, fără distragere a atenției. Doar apăsați pe play.. Este cât se poate de simplu.

Scurte piese de meditație.
Luați o pauză rapidă de la rutina zilnică cu piese de meditație de până la 5 minute și reîncărcați cu piese de meditație

Formarea obiceiurilor nu a fost niciodată mai distractivă!
Aplicăm puterea designului de joc și a științei comportamentului pentru a vă motiva la fiecare pas. Fiți răsplătit cu copaci frumoși și calmanți pentru că rămâneți consecvenți în meditațiile voastre. Pădurea ta crește odată cu tine în călătoria către conștientizarea zilnică

Atom vă ajută să vă luați doar câteva minute din zi pentru a vă ține deoparte grijile, pentru a vă relaxa și pentru a vă bucura de a fi prezent și în acest moment. Credem în păstrarea lucrurilor #Atomic - mici, ușoare și convenabile pentru oamenii în mișcare, folosind tehnologia, încurajarea și motivația pentru a construi mindfulness în rutina ta zilnică.

Dacă ești un începător în căutarea unei aplicații de meditație pentru a-ți începe în sfârșit obiceiul în modul corect, conștientizarea vă așteaptă! Chiar și doar două minute de conștientizare zilnică vă pot schimba viața, ajutând la îmbunătățirea calității somnului și a sănătății mintale generale și ținând la distanță anxietatea și stresul, îmbunătățind în același timp sănătatea, fericirea și recunoștința, menținându-vă în momentul prezent.

Scopul nostru principal este să vă facem să vă construiți un obicei zilnic de meditație. Folosim reflecția de sine și psihologia pozitivă pentru a vă menține motivat în timp ce efectuați meditațiile, jurnalele și cursurile noastre. Vă ajutăm să vă concentrați, să deveniți mai fericiți, să reduceți tristețea, să îmbunătățiți starea de spirit, să creați o mentalitate pozitivă, să respirați, să rămâneți calm și să creați mai mult spațiu pentru cap. Ghidul perfect pentru sănătate și fericire, această aplicație oferă meditații pentru muncă și productivitate, meditații de focalizare și scanare corporală, meditații de recunoștință.

Începe-ți călătoria către un curs de meditație mai calm, mai concentrat, mai productiv și mai prezent cu Atom!

- O călătorie de meditație ghidată de 21 de zile pentru a vă ajuta să vă dezvoltați practica de mindfulness
- Învață să gestionezi distragerile și să-ți găsești calmul interior
- Meditații zilnice scurte și ușoare pentru a vă ajuta să vă mențineți consistent
- Începeți simplu (cu meditații de până la 2 minute!) și creșteți treptat durata pe măsură ce vă dezvoltați practica
- Obțineți informații zilnice de dimensiuni mici, motivație cu tehnici susținute de cercetare despre cum să transformați practica meditației într-un obicei

Atom: construiește un obicei de meditație pentru începători te va ghida către o viață fără stres, calmă și concentrată. Această aplicație va ajuta pe toată lumea să-și dezvolte un obicei de meditație, să fie productiv, să practice recunoștința, să gestioneze anxietatea și stresul, să se relaxeze și să găsească pozitivitatea,

⭐ Mai multă atenție și pace interioară
⭐ Motivație de a construi un obicei
⭐ Mai multă recunoștință și recunoștință
⭐ Somn mai bun și ușor
⭐ Concentrare și productivitate îmbunătățite
⭐ Îmbunătățiți starea de spirit și bunăstarea emoțională
⭐ Ajutând cu anxietatea și stresul

Atom: Construiți-vă un obicei de meditație are sesiuni de meditație disponibile, începând cu doar 5 minute, astfel încât să puteți alege durata perfectă în funcție de nevoile dvs. Obțineți următoarele tipuri de meditații:
⭐ Recunoștință
⭐ Concentrare pe respirație
⭐ Notă
⭐ Meditație Mindfulness
⭐ Vizualizări
⭐ Lumină vindecătoare
⭐ Meta
⭐ Scanare corporală

Urmăriți-ne pe rețelele sociale:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101