Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log este cel mai avansat jurnal de haltere și tracker de antrenament creat vreodată. A fost conceput de la zero pentru a vă ajuta să vă maximizați performanța. Indiferent dacă sunteți un începător sau un lifter experimentat, Bench oferă instrumente puternice, urmărire detaliată a progresiei și un planificator intuitiv de exerciții pentru a vă face antrenamentele mai eficiente. Înregistrați-vă antrenamentele, urmăriți puterea, planificați-vă antrenamentul cu greutăți și numărați-vă repetările — totul într-o singură aplicație. Cu aplicația Bench, obțineți tot ce aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți performanța la sala de sport și pentru a vă atinge obiectivele de fitness.

Caracteristici:

Interfață intuitivă de antrenament pentru a înregistra cu ușurință seturile, a urmări progresul în forță și a vă monitoriza ridicarea greutăților.

Contor de reprezentanți pentru a urmări cu exactitate ridicarea și a vă asigura că vă atingeți obiectivele.

Catalog cuprinzător de exerciții cu peste 400 de exerciții pentru antrenament cu greutăți, powerlifting și culturism.

Diagrame de forță și volum care se generează automat din datele de antrenament, oferindu-vă informații despre progresul dvs.

Creați și urmăriți exerciții personalizate pentru a vă adapta antrenamentele la nevoile dvs.

Jurnal de antrenament pentru a vă înregistra antrenamentele, pentru a vă stabili obiective și pentru a urmări progresul dvs. de haltere în timp.

Planificator de program de gimnastică care vă ajută să vă organizați antrenamentele și să obțineți rezultate consistente.

Diagramele de activare musculară vă ajută să preveniți dezechilibrele musculare și să vizați mușchii potriviți în antrenament.

Modul offline pentru a urmări antrenamentele și a vizualiza statistici oricând și oriunde.

Sincronizarea automată asigură că jurnalul de antrenament și progresul dvs. sunt stocate în siguranță și accesibile pe toate dispozitivele.

Obiective personalizabile pentru frecvența antrenamentului, volumul exercițiilor, volumul grupului muscular și multe altele.

Partajați și descărcați antrenamente publice și chiar creați-vă propriile programe de antrenament, cum ar fi antrenamentul stronglifts 5x5 sau antrenamentul 5/3/1.

Accesați datele și statisticile de antrenament cu aplicația gratuită de ridicare de greutăți, care este complet integrată cu funcțiile de urmărire a exercițiilor și de planificare a antrenamentelor de sală.
De ce Jurnal de bancă de gimnastică? Bench este trackerul complet de antrenament de la sală și jurnalul de exerciții. Este singura aplicație de care aveți nevoie pentru a vă urmări antrenamentul cu greutăți, pentru a vă planifica antrenamentele și pentru a vă împinge la noi limite de forță. Indiferent dacă îți urmărești presa pe bancă, deadlift sau orice alt exercițiu, Bench te ajută să fii la curent cu călătoria ta de fitness.

Obțineți instrumentul gratuit de urmărire a antrenamentelor și începeți azi să vă urmăriți programul de antrenament. Cu Bench, vă puteți crea programul de antrenament personalizat, puteți crea o rutină de sală și puteți păstra un jurnal detaliat al fiecărei ridicări pe care o faceți. Indiferent dacă vă plac powerlifting-ul sau antrenamentul general de forță, aplicația Bench este cea mai bună modalitate de a vă urmări progresul și de a vă îmbunătăți performanța.

Descărcați Bench acum și preluați controlul asupra antrenamentelor dvs. Urmăriți, înregistrați și ridicați ca niciodată!