vPresent

Aflați cum să vă faceți mintea mai rezistentă prin tehnicile dovedite de respirație și mindfulness. Această aplicație este următoarea revoluție în luarea unei pauze mentale. Exersați cu prietenii, familia și comunitatea sau chiar singur.
Practici pentru respirație, concentrare, somn și ameliorarea stresului. Antrenează-ți mintea și abordează orice ai nevoie pentru ziua respectivă.
Focus- Te ajută să ajungi în momentul de față pentru a-ți reduce distragerile
Respirația - Atingeți o linie de bază relaxată pentru a vă centra
Somn - Îmbunătățiți somnul prin practici relaxante și consistență
Reducerea stresului - Utilizați tehnici ghidate pentru a reduce manifestarea fizică a stresului
vPresent este creat atât pentru începători, cât și pentru experți. Aflați cum să creați rezistență și sprijin cu o modalitate ușoară de a ajunge la cei în care aveți încredere. Ne întâlnim unde ești.