Wise@Work

Wise @ Work este ghidul tău # 1 în ceea ce privește atenția la locul de muncă. Alăturați-vă comunității noastre de utilizatori și experimentați zile de muncă mai calme, mai productive, prin meditații ghidate și tehnici de mindfulness. Modulele noastre scurte de învățare și practică sunt concepute pentru muncă și vă vor ține concentrat, energizat și mai puțin stresat pe parcursul întregii zile de muncă.

Wise @ Work este aplicația perfectă de mindfulness și meditație pentru muncă. Biblioteca noastră include sute de practici care acoperă subiecte precum ameliorarea stresului, rezistența, inteligența emoțională și conducerea conștientă, care sunt concepute pentru dvs. pentru a gestiona stresul și anxietatea la locul de muncă și pentru a stimula productivitatea.

Întâlnirea unor situații dificile la locul de muncă? Aplicația noastră vă oferă acces la cerere la sesiuni de meditație special create pentru provocările muncii, cum ar fi vorbirea în public, luarea deciziilor, termenele limită, conversațiile dificile și multe altele.

Dezvoltate și conduse de antrenori și experți de top mindfulness, sesiunile noastre de meditație ghidată sunt disponibile de obicei 5, 10, 15 și 20 de minute, astfel încât să le puteți adapta pentru a se potrivi programului de lucru.

Vă interesează mai mult decât doar meditații? Modulele noastre de învățare vă învață științele creierului din spatele a numeroase concepte și practici de mindfulness care îmbunătățesc performanța în muncă, astfel încât să le puteți înțelege și aplica mai bine la obiective clare la locul de muncă.

Ne extindem permanent biblioteca cu noi serii și practici de învățare în fiecare lună!

Urmăriți-vă progresul cu:
• Proces-verbal de meditație
• Streakuri zilnice
• Niveluri de realizare
• Apple Health - Wise @ Work vă salvează automat minutele de meditație la Apple Health

Mindfulness la subiectele de lucru includ:
• Gestionarea stresului și a anxietății
• Resilience
• Inteligenta emotionala
• Conducere minte
• Focus și concentrare
• Creativitate
• Fericirea
• Comunicare
• Colaborare și lucru în echipă
• Echilibru între viața profesională
• Relații
• Scanarea corpului
• Constiinta de sine
• Monitorizare deschisă
• Sleep

Și multe altele pentru a vă face ziua de muncă una fericită și sănătoasă!


Beneficiile meditației:

Știința este în fruntea și inima abordării noastre. Integrăm cele mai recente idei de cercetare în subiecte de meditație și mindfulness pentru a informa sesiunile noastre de practică și învățare.

Dovezile științifice arată că practicarea meditațiilor de mindfulness poate avea un impact pozitiv atât asupra sănătății mentale, cât și fizice. Exemple de beneficii includ stres redus, concentrare și productivitate îmbunătățite și somn mai bun.


PREȚURI ȘI TERMENI DE SUBSCRIPȚIE
Wise @ Work oferă două planuri de abonare cu reînnoire automată:
• 10,99 USD pe lună
• 94,99 USD pe an


Plata va fi percepută pe contul dvs. iTunes la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Contul va fi încasat pentru reînnoire în termen de 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente, la 10,99 USD / lună sau 94,99 USD / an. Vă puteți gestiona abonamentul și dezactiva oricând reînnoirea automată din setările contului dvs. iTunes, dar nu se vor acorda rambursări pentru nicio porțiune neutilizată a termenului. Orice porțiune neutilizată a unei perioade de încercare gratuită va fi pierdută la achiziționarea unui abonament.


Aceste prețuri sunt destinate clienților din Statele Unite. Prețurile în alte țări pot varia și tarifele reale pot fi convertite în moneda locală în funcție de țara de reședință.


Aveți întrebări sau feedback? Contactați-ne la [email protected].


Pentru mai multe informații despre termenii noștri de serviciu și politica de confidențialitate, vizitați:
• https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
• http://wisdomlabs.com/privacy-policy/