StretchOut

încorporează cu ușurință exerciții de întindere în rutina ta zilnică cu StretchOut, conceput pentru a-ți oferi o experiență distinctivă de bunăstare fizică și mentală. Cu peste 1000 de combinații de exerciții de întindere, StretchOutis este adaptat pentru a satisface nevoile indivizilor la diferite niveluri de competență. Indiferent dacă sunteți yoghin începător sau profesionist, StretchOut oferă ipostaze de yoga și mișcări de întindere ușor de urmat, permițându-vă să începeți imediat o călătorie de relaxare!

CARACTERISTICI CHEIE
Program de zi cu zi - Cu cinci obiective de fitness, fiecare însoțit de o selecție de programe de exerciții personalizate, vă puteți alătura cu un singur clic. Fie că țintiți la o postură mai bună, modelarea corpului, relaxare, flexibilitate sau mai mult, vă avem acoperit!

Antrenament personalizat - Utilizatorii au voie să aleagă și să combine în mod liber peste 200 de mișcări în funcție de nevoile și obiectivele lor, creându-și propriile rutine de antrenament personalizate. Indiferent dacă căutați relaxare sau provocări, noi răspundem așteptărilor dumneavoastră.

Meditație ghidată - Fie că este vorba de ameliorarea stresului, îmbunătățirea concentrării sau îmbunătățirea calității somnului, secțiunea noastră de meditație ghidată oferă experiențe de meditație personalizate pentru a ajuta utilizatorii să atingă un echilibru între minte și corp în viața lor de zi cu zi.

Îndrumare detaliată - Oferim instrucțiuni vocale profesionale și cronometre pentru a vă ghida prin fiecare mișcare. Drumul tău către perfecțiune și rezultate dorite începe aici.

Sănătate personalizată - Luăm în considerare diferitele stări de sănătate ale indivizilor, oferind precauții pentru a minimiza riscurile potențiale și rănile. În plus, ne integrăm cu Apple Health pentru a vă ajuta să mențineți un stil de viață sănătos.

Design în stil Zen - Inspirându-ne din estetica tradițională, împletim elemente Zen în ofertele noastre, creând o experiență de yoga și întindere de întinerire și de neegalat pentru tine.

DIFERITE NEVOI, DIFERITE PROGRAME
Începători noi - Cu rutine elaborate cu atenție, scopul nostru este să vă oferim un început solid, să îmbunătățim flexibilitatea și să promovăm un sentiment de bunăstare.

Fix Posture - Conceput special pentru a vă reseta și realinia postura, promovând o versiune mai puternică, mai aliniată și încrezătoare a dvs.

Get Shaped - Adaptat pentru cei care doresc să scadă în exces de greutate și să-și sculpteze corpul, acest program integrează rutine dinamice de yoga pentru a stimula arderea caloriilor și a-ți tonifica mușchii.

Body Remedy - Acest program integrează Yin Yoga, o practică cunoscută pentru abordarea sa blândă, dar de impact, în rutina de antrenament, care are ca scop abordarea și atenuarea disconfortului fizic.

Găsește Relaxare - Personalizat pentru cei care caută liniște, acest program oferă rutine de yoga liniștitoare pentru a elibera tensiunea și pentru a stimula calmul interior.