O aplicație de calcul 1RM ușor de utilizat, care vă permite să utilizați RPE și să urmăriți istoricul 1RM.
Funcționalitățile de bază includ:
- Calcul 1RM cu RPE (optional).
- Estimarea maximă a repetării este de la 2 la 12 repetări, conform 1RM estimat.
- Salvarea istoricului 1RM prin exercițiu.
- Selectare personalizată a exercițiilor.
- Tema întunecată disponibilă.
Ultima actualizare
25 oct. 2024