Intermittent Fasting: FastEasy

Încercați aplicația de post intermitent, Fast Easy, pentru a pierde în greutate și a câștiga sănătate. Fără efect yo-yo cu planul tău personal de post. 

„Îți poți imagina că postesc zilnic, folosind FastEasy ca aplicație de slăbit”, ar putea întreba cineva. Absolut! Instrumentul nostru de urmărire a postului intermitent este aici pentru a vă ajuta, cu planul de dietă pentru pierderea în greutate, informații experți asupra sănătății, provocările de post și motivația pentru pierderea în greutate! Trackerul de post FastEasy este prietenos pentru începători și ușor de utilizat.

De ce post intermitent? 
Pierderea în greutate este cel mai frecvent motiv pentru care oamenii încearcă dietele de post. Dacă mănânci mai puține mese, corpul tău primește mai puține calorii - de aceea postul intermitent este atât de eficient. Încorporarea postului intermitent în rutina ta poate avea beneficii semnificative pentru sănătate. Cronometrul nostru de post este aici pentru a face acest proces mai ușor.

Postul intermitent presupune alternarea de la perioade controlate de mâncare la evitarea alimentelor. În acest fel, nivelurile de glicogen se epuizează și corpul tău intră în cetoză - cunoscut și sub numele de modul de „ardere a grăsimilor” al corpului. Practicând postul intermitent, puteți optimiza procesele naturale de ardere a grăsimilor din organism. 

Cu aplicația FastEasy, pentru pierderea în greutate în post, veți obține:
• Tracker post
• Diferite planuri zilnice de post    
• Urmăritor de apă    
• Temporizator de post ușor de utilizat - o atingere pentru a începe/încheia    
• Contor de pași pentru a urmări activitatea    
• Ghid de post și informații despre nutriție și sănătate    
• Peste 300 de rețete în funcție de preferințele tale de gust 
 • Planuri de masă, concepute de experți în nutriție
• Statistici de post și greutate cu vizualizarea progresului    
• Notificări push pentru a vă anunța când este timpul să postați sau să mâncați

Pot folosi aplicația de post intermitent pentru pierderea în greutate?
Da! Aplicația oferă planuri zilnice de post pentru femei și bărbați.
Alegeți dintre cele mai populare planuri — 14:10, 18:6 sau 16:8 — când începeți să postați. Dacă alegeți dieta de post 16:8, veți putea mânca într-o fereastră de 8 ore, iar apoi veți ține post pentru restul de 16 ore.

Utilizatorii avansați pot încerca programul 21:3 sau chiar programul OMAD (o masă pe zi).

Pur și simplu folosiți cronometrul de post și rămâneți hidratat. Personalizați-vă cu ușurință programul de alimentație sau alegeți din oricare dintre planurile și dietele zilnice de post. Atinge-ți obiectivele de greutate sănătoasă, indiferent de dieta pe care o urmezi - de la keto la sărac în carbohidrați sau o alimentație intuitivă!

FastEasy nu este doar un instrument de urmărire a postului sau un cronometru, este și cea mai bună aplicație de post intermitent pentru a vă ghida prin pierderea în greutate și obiceiurile alimentare sănătoase. În plus, aplicația noastră de post și pierdere în greutate este potrivită pentru începători!

Informații abonament:
Puteți descărca gratuit aplicația de post. Utilizarea ulterioară necesită un abonament. La discreția noastră, putem decide să vă oferim o încercare gratuită conform termenilor afișați în aplicație.
Pentru mai multe informatii:
Condiții de utilizare:  https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Politica de confidențialitate: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Îți place FastEasy, o aplicație de post intermitent? Lasă-ne comentariile tale! 
Trimite-ne un e-mail la [email protected]

Aplicația de post intermitent este instrumentul suprem pentru pierderea în greutate și sănătate. Post simplu, rapid și ușor cu aplicația FastEasy!