Shimmer oferă îndrumare ADHD „la dimensiunea unei mușcături” persoanelor cu ADHD sau provocări ale funcției executive. Shimmer s-a născut dintr-un grup de antrenori ADHD, psihiatri, medici și ingineri pentru a crea un loc de joacă personalizat, orientat spre ACȚIUNE, pe care tu și antrenorul tău să-l explorezi.
Nu suntem o altă listă, calendar sau aplicație: suntem interacțiuni umane ADEVARATE combinate cu strategii și experimente experți, astfel încât să poți face schimbări reale în viața ta. Ah, și avem și ADHD!
Shimmer este pentru persoanele cu ADHD sau care se confruntă cu provocări ale funcției executive. Suntem pentru cei care sunt gata să facă o schimbare și să ia măsuri reale pentru a-și atinge obiectivele. Suntem pentru cei gata să se angajeze. De obicei, membrii noștri se împart în 3 categorii:
1. sunt proaspăt diagnosticați sau caută să-și înțeleagă mai bine ADHD: vă oferim psihoeducație și îndrumări pentru a înțelege ADHD și modul în care acesta vă afectează viața
2. au abilități concrete ale funcției executive pe care și-ar dori să le îmbunătățească și caută îndrumări pe care să le urmeze: oferim cunoștințele critice, resursele, îndrumarea, sprijinul și responsabilitatea, astfel încât să implementați efectiv schimbările (rutine, abilități, instrumente) ) care vă va ajuta să vă atingeți obiectivele
3. să știți că pot realiza mai mult și nu trăiesc la potențialul lor: folosim o metodologie bazată pe ACT pentru a vă ajuta să vă identificați valorile și să vă ajutăm să trăiți în conformitate cu acestea
Antrenorii noștri ADHD se asociază cu tine pentru a concepe împreună un plan pentru a-ți atinge obiectivele. Veți experimenta cu strategii săptămânal pentru a implementa o rutină potrivită special pentru DVS. Programul nostru a fost conceput pe baza metodelor susținute de știință în parteneriat cu NYU, UC Berkeley și UCSF.
- Participați săptămânal la check-in-uri 1:1 cu antrenorul dvs
- Plan personalizat săptămânal pentru tine
- Experimentați cu abilități, strategii și rutine personalizate
- Înregistrări de responsabilitate pe bază de text pe parcursul săptămânii de la antrenor
- Învățați abilități și sfaturi ADHD prin module de învățare de dimensiuni mici
Cea mai mare valoare pe care am auzit-o de la membrii noștri este:
- Un antrenor expert ADHD care cunoaște ADHD pe dinafară și le înțelege
- Un partener de responsabilitate care să-i țină la ceea ce au spus că vor face
- Cineva care să-i ajute să descompună sarcinile mari pentru a se simți mai puțin copleșiți
- Îndrumări pentru a naviga prin marea de conținut și resurse
- Întărirea pozitivă personalizată, susținerea și celebrarea lucrurilor mărunte
- cadență săptămânală pentru a face pași de bebeluși pentru schimbări în viața lor
- O alternativă accesibilă la coaching-ul tradițional ADHD care se potrivește în viața lor
Antrenorii noștri sunt specializați în adoptarea unei abordări adaptate ADHD a coaching-ului și sunt pricepuți să vă ajute să navigați în suișurile și coborâșurile vieții. Nu sunteți sigur dacă sunteți în locul potrivit? Membrii noștri vin să folosească și lucrează la:
- Înțelegerea ADHD-ului lor
- Simțind că nu își ridică întregul potențial
- Stabilirea obiectivelor și formarea obiceiurilor
- Crearea de rutine și programe
- Sentimente de copleșire, paralizie și incapacitatea de a opri creierul
- Probleme cu stima de sine și vorbirea de sine negativă
- Incapacitatea de a se concentra in timpul programului de lucru
- Ținându-se la răspundere față de schimbări, provocând gândurile „scuză”.
- Inițierea sarcinii
- Să fii mai productiv
Majoritatea membrilor noștri au ADHD, dar nu trebuie să fiți diagnosticat oficial pentru a utiliza Shimmer. Ajutăm tot felul de persoane cu simptome legate de ADHD, cum ar fi provocări ale funcției executive, stabilirea obiectivelor și trăirea unei vieți mai pline!
Oferim o reducere promoțională la prima lună cu trei opțiuni de abonament cu reînnoire automată:
- Esențiale (114,99 USD/lună): întâlniri săptămânale de 15 minute*
- Standard (229,99 USD/lună): întâlniri săptămânale de 30 de minute
- Immersive (344,99 USD/lună): întâlniri săptămânale de 45 de minute*
*Prima întâlnire de îmbarcare cu antrenorul dvs. este de 30 de minute, urmată de orele de întâlnire a pachetului dvs. de check-in în toate celelalte săptămâni
Notă: prețurile de pachete de abonament afișate sunt pentru clienții din SUA. Prețurile în alte țări pot varia, iar taxele pot fi convertite în moneda locală, în funcție de țara de reședință.
Ultima actualizare
26 nov. 2024