Sleep School: Insomnia Help

Sleep School este susținută de știință și s-a dovedit că vă ajută să:

- Adormi mai repede
- Dormi mai mult
- Trezește-te mai împrospătat


EXPERȚI DE ÎNCREDERE ÎN INSOMNIA
Școala de somn este creată și ghidată de o echipă mondială de doctori ai somnului (PhD) care au petrecut peste 25 de ani ajutând sute de mii de clienți din întreaga lume să doarmă bine, în mod natural.


CINE AJUTAM
Fie că te confrunți cu o scurtă tulburare de somn sau cu o insomnie cronică, cursurile personalizate de la Sleep School sunt foaia ta de parcurs către nopți odihnitoare. Sondajul nostru identifică problemele dvs. de somn - fie anxietate, stres sau depresie - și creează un plan de îmbunătățire a somnului pentru nevoile dvs.


CUM FUNcționează școala de somn
1. Participați la sondajul Sleep School pentru a vă împărtăși problemele și obiectivele legate de somn
2. Primiți un plan de somn susținut de știință de urmat
3. Dr Guy Meadows (PhD), vă ghidează prin planul de somn recomandat în fiecare zi


CE ESTE ÎN SCOALA DE SORMIT
- Nightlies - Suport audio și sfaturi pentru somnul zilnic
- Seria audio de 7 zile - Audio de sprijin pentru somn pentru o săptămână pentru a ajuta la reducerea anxietății, depresiei și stresului
- Cursuri audio și video de asistență aprofundată de 30 de zile, inclusiv cursul nostru emblematic „Depășirea insomniei”
- Webinari live și clinici video private (taxă suplimentară)

Tot conținutul este livrat în limba engleză.


REZULTATE FOARTE EFICIENTE
Alăturați-vă celor 81% dintre clienții noștri care sunt acum mult mai mulțumiți de somnul lor după finalizarea cursului nostru „Depășirea insomniei”.


CAT DE DIFERITĂ ESTE SCOALA DE SOMMN
Terapia noastră de pionierat de acceptare și angajament pentru insomnie oferă o abordare extrem de eficientă, dar mai blândă decât CBT-I tradițională.
Fără sunete ineficiente de balenă sau povești de culcare - doar soluții dovedite, pe termen lung.


ÎNCERCAȚI FĂRĂ RISCURI
Descărcați Sleep School astăzi și bucurați-vă de o probă gratuită de 7 zile. Continuați-vă călătoria pentru doar 99,99 GBP / 99,99 USD / 99,99 EUR pe an.
Acestea sunt prețurile din Marea Britanie. Prețurile în alte țări variază în funcție de țara de reședință.


TERMENI
Citiți Termenii și politica noastră de confidențialitate aici: https://sleepschool.org/terms-of-service / https://sleepschool.org/privacy-policy

Important: Cereți întotdeauna sfatul medicului, pe lângă utilizarea acestei aplicații, înainte de a lua orice decizie medicală.

Întrebări? Contactați-ne la [email protected]