Fasting Coach: Fasting Tracker

Cum să slăbești sănătos? Răspunsul este Fasting Coach.
Fasting Coach este o aplicație simplă, personalizată de post intermitent. Vă va ajuta să scădeți rapid în greutate personalizând cu ușurință planurile de post și vă va ghida pentru a dezvolta un stil de viață sănătos. Fără dietă, mănâncă orice vrei și obține-ți forma ideală a corpului!

DE CE ALEGEA ANTRENORUL DE POST?
✔ Simplu de început, indiferent dacă ești începător sau expert, te ghidează pentru a-ți atinge obiectivele;
✔Oferă diverse planuri de post populare, cum ar fi 16:8 și 5:2, te ajutăm să găsești ceea ce ți se potrivește cel mai mult;
✔Rețete populare de post intermitent și planuri de masă
✔Nu este nevoie să-ți schimbi planurile originale de dietă, rămâi-ți rutina fără dificultăți;
✔Nu este necesară înregistrarea;
✔Fără numărătoare de calorii;
✔Fără dietă sau efect yo-yo;
✔ Înregistrări detaliate de post pentru progresul tău.

CE ESTE POSTUL INTERMITENT?
Postul intermitent (IF) este un tipar de alimentație care circulă între perioadele de post și de mâncare. Nu limitează ce alimente ar trebui să mănânci, ci mai degrabă când ar trebui să le consumi., Spre deosebire de un program tipic de alimentație, atunci când postești intermitent, mănânci doar într-un anumit timp. Postul pentru un anumit număr de ore în fiecare zi sau consumul unei singure mese câteva zile pe săptămână vă poate ajuta să creșteți arderea grăsimilor. Dovezile științifice indică și unele beneficii pentru sănătate.

BENEFICII PE CARE PUTEȚI OBȚINE DIN POSTUL INTERMITENT
✨Scădere rapidă în greutate și reduce grăsimea de pe burtă
✨Beneficiază întreținerea mușchilor
✨Îmbunătățiți funcția corpului și a creierului
✨Dormi mai bine noaptea
✨Crește longevitatea și îmbătrânirea lentă
✨Reduce riscul de îmbolnăvire

CARACTERISTICI CHEIE
✔Planuri de post personalizate
✔Tracker de post intermitent și notificări
✔Cursuri masive de exerciții exclusive
✔Rețete populare de post și planuri de masă
✔Urmăriți progresul în post și pierderea în greutate
✔Înregistrați istoricul postului în date și grafice
✔Urmăriți-vă sporturile, exercițiile și activitățile și motivați-vă să vă dezvoltați un obicei mai bun
✔Starea corpului: afișați starea actuală a corpului și înțelegeți ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră atunci când postați

PLANURI FUNCTIVE
✅ Planuri săptămânale unice:
Începeți o călătorie de post și vedeți modificările dvs.~
- Pornire ușoară
- Săptămâna simplă
- Săptămâna bună
- Săptămâna intensă
- Mega Săptămâna
- Săptămâna puterii

✅ Planuri zilnice:
Cele mai comune programe de post
- Mod facil 12:12
- Mod facil +14:10
- Începeți planul 16:8
- Leangains+ 18:6
- Dieta Războinici 20:4
- OMAD (O masă pe zi) Plan 23-1
- Modul Expert 36 de ore de post

✅ Planuri populare:
Cea mai populară metodă de post pe tot parcursul zilei
- Modul clasic 5+2 (dietă cu conținut scăzut de calorii două zile pe săptămână)
- Modul Provocare 4+3 (dietă cu conținut scăzut de calorii trei zile pe săptămână)

Acum să începem călătoria către un stil de viață mai sănătos!

-Politica de confidențialitate: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Termeni de utilizare: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Contactați-ne prin [email protected] pentru orice sugestii sau întrebări, am fi mai mult decât bucuroși să auzim de la dvs.