Atom: Daily Home Exercises

Наконец-то выработайте привычку заниматься дома всего за 21 день.

Atom: Daily Home Exercise – это 100% бесплатное фитнес-приложение , которое поможет легко улучшить свое физическое самочувствие.

Без рекламы. Нет регистрации.

Объявления и подписки наоборот расслабляют и успокаивают пользователей, а это не то, что мы хотим, чтобы вы испытывали.

Простой дизайн. Простота в использовании.

Очень простой подход к построению фитнес-практики; никакого беспорядка, никакого отвлечения внимания. Просто нажмите «Старт»… Это настолько просто, насколько это возможно.

Короткие тренировочные треки.

Отдохните от повседневной рутины с треками тренировок всего за 30 секунд и зарядитесь энергией на весь день. Просыпаетесь ли вы, обедаете в середине дня или готовитесь ко сну, несколько минут осознанного и легкого движения могут оказать большое влияние на то, как вы двигаетесь и чувствуете себя в своем теле.

Формирование привычек еще никогда не было таким увлекательным!

Мы применяем всю мощь игрового дизайна и науки о поведении, чтобы мотивировать вас на каждом этапе. Получите награду красивыми, успокаивающими деревьями за постоянство во время тренировок. Ваш лес растет вместе с вами на пути к лучшей физической форме.

Только 18% платных членов тренажерного зала постоянно тренируются. Это меньше, чем 1 из 5. Из-за огромного количества усилий, необходимых для посещения тренажерного зала и использования оборудования.

Мы верим в то, что вещи #Atomic должны быть маленькими, легкими и удобными для людей, которые находятся в пути, используя технологии, поощрение и мотивацию, чтобы интегрировать фитнес в свою повседневную жизнь.

Если вы новичок и ищете фитнес-приложение, чтобы, наконец, правильно начать свою привычку, это всего лишь один клик!

Приложение содержит упражнения, нацеленные на все группы мышц, будь то пресс, грудь, ноги, руки, кор или все тело. Приложение не требует оборудования или помощи, так что вы можете тренироваться в любое время, не завися от каких-либо дополнительных требований.

Даже всего две минуты ежедневных упражнений могут изменить вашу жизнь, помогая улучшить качество вашего сна и общее психическое здоровье, а также снизить уровень беспокойства и стресса и улучшить здоровье.

Наша главная цель - сделать так, чтобы вы выработали ежедневную привычку заниматься фитнесом. Мы используем саморефлексию и позитивную психологию, чтобы поддерживать вашу мотивацию во время выполнения нашего тренировочного курса.

Начните свое путешествие к более здоровому, целенаправленному, продуктивному и энергичному себе с фитнес-курсом Atom!

• 21-дневный тренировочный курс с гидом, который поможет улучшить вашу физическую форму
• Абсолютно бесплатно, никаких условий
• Полное руководство по поддержанию правильной формы
• Короткие и легкие ежедневные тренировки, которые помогут вам оставаться в форме
• Начните с простого (с тренировками всего 30 секунд!) и постепенно увеличивайте продолжительность по мере наращивания практики
& # 8226; & # 8195; Получайте ежедневные полезные советы и мотивацию с помощью научно обоснованных методов о том, как сделать тренировки привычкой.
• Настройте пользовательские напоминания в соответствии с вашим расписанием, чтобы напоминать вам о выполнении вашей привычки.

Атом: ежедневные домашние упражнения помогут вам вести беззаботную, спокойную и сосредоточенную жизнь. Это приложение поможет каждому выработать привычку заниматься фитнесом, быть энергичным, расслабляться, находить позитив и чувствовать себя хорошо.