Гантели. Тренировка дома

Есть рекламаПокупки в приложении
4,8
32,4 тыс. отзыва
1 млн+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
Для всех
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

Гантели — лучший способ поддержания формы и увеличения объема мышц в домашних условиях.

С программой вы получите всё необходимое:

✔ Готовый план силовых тренировок
✔ Иллюстрации для каждого упражнения
✔ Голосовое сопровождение
✔ Регулировка нагрузки
✔ Подробная история занятий
✔ Собственные тренировки
✔ Собственные упражнения
✔ Красивое, подтянутое тело и крепкие мышцы

Совет:
Начните с небольшого веса, дайте телу окрепнуть.
Когда тренировки станут легкими, увеличьте вес гантелей или сократите время отдыха.
Последнее обновление
25 нояб. 2024 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Это приложение может собирать указанные типы данных
Личная информация и Здоровье и физическая активность
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных.

Оценки и отзывы

4,8
31,5 тыс. отзыв
Alexander Kolesnikov
3 ноября 2024 г.
Приложение огонь, все легко настраивается, упражнения хорошие, есть возможность спланировать свои тренировки, веса настраиваются, редактируются, в общем минусов пока не нашел) в России оплата проходит! Приложение можно купить, проблем нет, после оплаты не сразу начинает работать, подождите час-полтора, все заработает)
3 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Егор
10 октября 2024 г.
В приложении удобно настраивать собственные тренировки и нет мешающего отсчёта. Однако есть значительные минусы. 1. Нет никакого пояснения к упражнениям. Анимации не всегда достаточно, разработчики. 2. При каждом входе в приложение спрашивает про установку синтеза речи. И каждый раз я нажимаю, что не надо. 3. Статистика бесполезная. Она не отслеживает прогрессию поднятых весов и твоего собственного веса. 4. В некоторых упражнениях непонятно как считается кол-во повторений: на каждую руку или обе
2 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Евгений Борисенко
19 ноября 2024 г.
Хорошее приложение. Рассчитывала ещё сама дальше по весу и количеству раз. Как в программе турник! Рекомендую. Зачёт!
1 человек отметил этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?

Что нового

+ ready for Android 15