Bodylura: Fitness & Nutrition

Мы БОДИЛЮРА! Мы вступаем в новую эпоху с новым именем! Присоединяйтесь к нам в этом путешествии, которое поможет вам улучшить свой образ жизни, выносливость, силу и целеустремленность.

Мы — приложение для силовых тренировок для женщин с классами тренировок по запросу, 12-недельными программами тренировок с гидом и 20 различными программами тренировок на выбор.

Первые 7 дней БЕСПЛАТНО!

Присоединяйтесь к миллионам женщин, которые меняют свою жизнь с помощью наших опытных личных тренеров-женщин, программ тренировок, ориентированных на результат, более 300 вкусных рецептов, поддержки сообщества и многого другого!

Анна Виктория:
ПРОГРАММЫ ПО ЗАПРОСУ:
30-дневный тональный раунд 1 (30 минут высокой интенсивности)
30-дневный раунд 2 (30 минут высокой интенсивности)
30 Day Ignite (20 минут высокой интенсивности)
Восстановите свое ядро ​​(послеродовое восстановление)

12-НЕДЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ:
FitStart (20 минут для начинающих)
Тон (30 минут высокой интенсивности)
Шред (30-минутная тренировка с собственным весом)
Скульпт (45-60 минут тренировки в тренажерном зале)
Grow + Glow (30-минутная силовая тренировка, безопасная для беременных)
Ignite (20 минут высокой интенсивности)

Магги Гао:
ПРОГРАММА ПО ЗАПРОСУ:
30 Day Blast (45-минутная тренировка с гирями)

12-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА:
Blast (50-минутная тренировка с гирями)

Алисса Ломбарди:
ПРОГРАММА ПО ЗАПРОСУ:
30-дневный бег на полную мощность (25–35 минут силы для бегунов)

12-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА:
Run Strong (силовая тренировка на 20–30 минут для бегунов)

Бриттани Луптон:
12-НЕДЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ:
Лифт (программа лифтинга 60 мин)
Revive (20-30 минут послеродовой силы)

Никки Робинсон:
12-НЕДЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ:
Strong (90-минутная программа бодибилдинга)
Выносливость (30 минут высокой интенсивности)

Мартина Серджи:
12-НЕДЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ:
Движение (гибкая йога 30–45 минут)
Подъём (25-35 минут силовой йоги)

Возможности приложения Bodylura:
Пошаговые тренировки
Классы по требованию
Создан для достижения результатов
Отслеживайте физическую активность, которую вы совершаете вне приложения
20 программ, между которыми можно переключаться в любое время
Тренировки, которые вы можете вписать в свой график
Альтернативные предложения по переезду
Всего 20-30 минут в день
Ежедневные 5-минутные кардио-тренировки.
Видео о растяжках и пенопластах для реабилитации
Кардио-тренировки с гидом

Трекер еды + планы питания
• 72-недельные планы питания с индивидуальными порциями в соответствии с вашими ежедневными потребностями в калориях.
• Более 300 рецептов, которые можно смешивать и составлять свой собственный план питания.
• 7 предпочтений в еде: обычный, веганский, вегетарианский, пескетарианский, безглютеновый, безмолочный и кето.
• Ежедневный трекер еды для отслеживания приема пищи.
• Легко добавлять функции для ввода собственных макросов из блюд или ингредиентов.
• Сканер штрих-кода для пищевых продуктов из США и Канады.

Календарь тренировок + журнал здоровья
• Отслеживайте исторические данные о тренировках в наших еженедельных и ежемесячных календарях.
• Отслеживайте свое психическое и эмоциональное состояние в нашем журнале здоровья.

Руководство и образование
• Обучающие видеоролики с инструкциями и десятками тем о фитнесе и питании, призванные помочь вам достичь своих целей по достижению физического, умственного и эмоционального благополучия.

Членство, цены и условия:
Bodylura с членством в Anna Victoria начинается с 7-дневной бесплатной пробной версии. После 7-дневной пробной версии вы сможете выбрать членство, и с вас будет взиматься плата в соответствии с этим планом и графиком членства. Членство будет автоматически продлеваться, а платежи будут обрабатываться на постоянной основе, если подписка не будет отменена за 24 часа до окончания периода членства. Варианты плана членства включают автоматическое продление каждые:
12 месяцев
1 месяц

Условия обслуживания: https://bodylura.com/terms-n-conditions.
Политика конфиденциальности: https://bodylura.com/privacy-policy.