Presence: Meditation & Joy

Лучше спите, снимайте стресс и находите цель с помощью Presence — вашего полного руководства к благополучию. Сделайте следующий шаг на своем пути с проверенными практиками комплексного и целостного ухода за собой.

В течение 20 лет мы даем возможность миллионам людей сбалансировать свое тело, оживить свой разум и активировать свой дух.

Теперь впервые вы можете легко получить доступ к нашим экспертным знаниям в одном простом в использовании приложении. Независимо от того, новичок ли вы в медитации и осознанности или являетесь опытным практикующим, найдите покой на пути, который вам подходит.

Расслабьтесь с помощью наших лучших медитаций, инструментов по уходу за собой, советов и практик для вашего благополучия, основанных на нашей уникальной мудрости и научных исследованиях. Благодаря обширной библиотеке знаний о вашем разуме, теле и духе, а также новым ежедневным медитациям, Presence специально разработан, чтобы помочь вам раскрыть свои лучшие качества.

Измените свое здоровье и благополучие с помощью:
* Научимся медитировать
* Нахождение немедленного облегчения от ежедневных стрессоров.
* Раскрытие своего уникального «я» — разума, тела и духа
* Идем глубже на пути к самопознанию, цели и радости.

Раскройте ряд популярных тем, включая:
* Улучшение сна
* Снятие стресса и беспокойства
* Мир и спокойствие
* Уверенность, цель и успех
* Здоровье, вес и повышенная энергия
* Отношения и связи
* Творчество и сознание
* Личностный и духовный рост

Полное руководство Presence по разуму, телу и духу включает в себя:
* Более 500 медитаций и практик, представляющих наши лучшие инструменты.
* Различные эксперты по благополучию, такие как доктор Дипак Чопра, помогут вам.
* 5, 10, 20 и 30-минутные занятия в соответствии с вашими потребностями, где бы вы ни находились.
* Наши самые популярные задачи по улучшению самочувствия, включая программы «21 день» и «Путешествие к благополучию».
* Викторина, чтобы узнать ваш уникальный тип разума и тела и получить персонализированный контент, предназначенный для вас.
* Рекомендуемые ежедневные занятия для развития вашей практики
* Ежемесячно новые программы и подборки
* Персонализированное отслеживание, которое поможет вам сохранять мотивацию и видеть свой прогресс.

Мы считаем, что каждый имеет право на здоровую и радостную жизнь. Загрузите Presence и улучшите свой путь к комплексному благополучию.

Получите бесплатный доступ к своему путеводителю по благополучию с помощью ряда наших фирменных программ или разблокируйте весь спектр контента Presence за 69,99 долларов США в год с помощью 7-дневной бесплатной пробной версии, то есть всего 0,19 доллара США в день.

Presence сохраняет сеансы медитации в приложении Apple Health.

Условия использования читайте здесь:
https://presence.app/terms-of-use

Прочитайте политику конфиденциальности здесь:
https://presence.app/privacy-notice