Breathing Exercise -AntiStress

Представляем приложение Breathify для iOS — идеальный инструмент для осознанности и релаксации. Наше приложение предлагает ряд дыхательных техник, которые помогут вам обрести покой и покой всего за несколько минут в день.

Откройте для себя преимущества дыхания 4-7-8, дыхания 7-11 и коробочного дыхания — проверенных методов снижения стресса и беспокойства. Каждая техника сопровождается четкими, управляемыми инструкциями и визуальным представлением, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от вашей практики.

В дополнение к этим популярным техникам наше приложение также позволяет создавать и сохранять собственные дыхательные техники. Установите свой собственный темп и продолжительность, выберите из множества окружающих звуков и цветов фона и найдите комбинацию, которая лучше всего подходит для вас.

Возьмите под контроль свой стресс и улучшите общее самочувствие с помощью Breathify. Загрузите сейчас и начните дышать лучше уже сегодня!

Отказ от ответственности: наше приложение для дыхания разработано, чтобы помочь вам улучшить технику дыхания и улучшить общее самочувствие. Однако важно отметить, что это приложение не предназначено для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Прежде чем приступать к любым дыхательным упражнениям или использовать это приложение, мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником, например, с врачом или лицензированным практикующим врачом.