Intermittent Fasting Tracker

Легко отслеживайте свой путешествие по голоданию с помощью Intermittent Fasting Tracker! Независимо от того, новичок вы или эксперт, это приложение поможет вам соблюдать график, отслеживать прогресс и охват. быстрее достичь целей в области здоровья. Получите доступ к бесплатной персонализированной информации, советам по голоданию и отслеживанию в реальном времени , чтобы добиться лучших результатов!


11 вещей, которые вам понравятся в этом приложении для отслеживания голодания
⏳ 1. Ежедневное периодическое голодание с 15 планами голодания.
🕐 2. Запланируйте свои будние дни с индивидуальным периодом голодания.
🍎 3. Отслеживайте свои простые калории и следите за тем, сколько калорий вы едите в период приема пищи.
🥗 4. Ешьте здоровые рецепты в соответствии с периодом голодания и приема пищи.
🕐 5. Советы по соблюдению периода голодания или приема пищи
📃 6. Потрясающая информация и график, которые помогут лучше понять период голодания.
💧 7. Трекер воды, веса и измерений для достижения цели по весу
🔔 8. Красивые уведомления для мотивации каждый раз во время поста или еды
⏳ 9. Запланируйте автоматическое голодание
🏆 10. Значки достижений за воду и пост.
🌟11. Очень простой и удобный пользовательский интерфейс, позволяющий начать путь к голоданию.


5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВАМ СТОИТ ВЫБРАТЬ
👍 1. Простой и удобный пользовательский интерфейс.
💰 2. Очень доступные цены.
📃 3. Следите за своим голоданием, прогресс в воде свободен
📆 4. 30+ планов голодания для всех
💡 5. Бесплатные советы и идеи


ВСЕ ФУНКЦИИ ПРИЛОЖЕНИЯ ПЕРЕДОВОГО ГОЛОДАНИЯ
√ Простой пользовательский интерфейс для отслеживания голодания
√ Одно нажатие, чтобы начать/завершить
√ Различные периодические планы ежедневного и еженедельного голодания
√ Индивидуальный план голодания
√ Редактировать предыдущий пост
√ Отрегулируйте период голодания/питания
√ Установите напоминания о голодании
√ Умный трекер голодания
√ Таймер голодания
√ Водный трекер
√ Трекер шагов
√ Трекер измерения веса и тела
√ Отслеживайте свой вес и шаги
√ Проверить статус голодания
√ Советы и статьи о голодании
√ Рецепты для еды и поста
√ Синхронизировать данные с Google Fit.


ПЛАНЫ трекера периодического голодания
🕐 ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 ежедневные планы
▪ 24-часовые, 30-часовые, 36-часовые и 48-часовые ежедневные планы.
⏳▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
планы на неделю
⏳▪ Планы на неделю на 06:01, 05:02, 04:03


ПРЕИМУЩЕСТВА периодического голодания
▪ Снижение веса и улучшение обмена веществ.
▪ Улучшить контроль уровня сахара в крови.
▪ Улучшите качество сна
▪ Улучшить здоровье и функционирование мозга


Что такое прерывистое голодание
Прерывистое голодание — это режим питания, при котором периоды еды и голодания чередуются. В отличие от традиционных диет, она не ограничивает определенные продукты, а фокусируется на том, когда вы едите. Популярные методы включают метод 16/8, при котором вы голодаете в течение 16 часов и едите в течение 8-часового интервала, и метод 5:2, который предполагает нормальное питание в течение пяти дней и потребление пониженного количества калорий в течение двух дней. Известно, что периодическое голодание способствует снижению веса, улучшению метаболического здоровья и повышению концентрации внимания, способствуя сжиганию жира и снижению уровня инсулина. Его можно адаптировать к различному образу жизни, что делает его гибким подходом к здоровому питанию.

Если у вас есть какие-либо вопросы относительно приложения, напишите нам по адресу [email protected].
Мы рады помочь.