meQuilibrium

Name: meQuilibrium
Availability: InStock
Rating: 4.188118934631348 (462 reviews)
Author: meQuilibrium

4,2

462 отзыва

100 тыс.+

(количество скачиваний)

Для всех

Описание

ПРИМЕЧАНИЕ. Для использования этого приложения у вас должен быть аккаунт meQuilibrium через работодателя или план медицинского обслуживания.

meQuilibrium - это программа, которая помогает снизить стресс, преодолеть негативное мышление и повысить устойчивость дома и на работе. В нем используются проверенные инструменты и методы, разработанные ведущими учеными и экспертами в области устойчивости, позитивной психологии, внимательности и интегративной медицины.

КАК ЭТО УСТРОЕНО
• Оценить: создать базовый уровень благополучия, получить личность и профиль стресса и определить ключевые источники стресса
• Поезд: Откройте для себя ваши модели мышления и приобретете новые привычки и навыки преодоления трудностей с помощью самостоятельных шагов
• Отслеживайте и смотрите результаты: Отслеживайте свой прогресс, зарабатывайте значки и улучшайте свою оценку.

Представьте, что вы улучшаете отношения и свою работу на работе, и чувствуете себя более занятыми в жизни. meQuilibrium проведет вас через множество небольших смен и здоровый выбор каждый день, как вы думаете, и как вы себя ведете. Начинай сейчас!

Последнее обновление

13 нояб. 2024 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.