Дыхание в ритме. Медитация
4,8star
3,55 тыс. отзывов
100 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Как мы дышим, так мы и живем.
Расслабленное и гармоничное дыхание - это здоровье, спокойствие, ровный ритм жизни, высокая стрессоустойчивость.
Это медитация, в которой тело дышит в одном ритме с умом.
Дыхание зависит от нашего состояния и меняется вместе с ним. Поэтому оно может быть разным - энергичным и возбужденным, если мы взволнованы. Частым и поверхностным при стрессе. Или свободным, ровным, плавным, когда мы спокойны и расслабленны.
Управляя своим дыханием, мы можем управлять своим состоянием, успокаивать эмоции и улучшать здоровье.
Полное расслабленное дыхание улучшает газообмен в легких, влияет на работу всех внутренних органов и снижает стресс. Мы становимся спокойнее, расслабленнее и поэтому более успешными.
Качество нашей жизни улучшается, появляется больше энергии, сил, улучшается состояние здоровья.
В этом приложении вы найдете:
✦ простая практика расслабляющего дыхания
✦ возможность настраивать собственные ритмы дыхания
✦ ритмы, предложенные в тибетской йоге дыхания и движения Янтра-йоге
✦ статистика ваших занятий
✦ индивидуальные настройки тренировки: звук, скорость, голосовое сопровождение
✦ интересная информация о дыхании
Расслабленное и гармоничное дыхание - это здоровье, спокойствие, ровный ритм жизни, высокая стрессоустойчивость.
Это медитация, в которой тело дышит в одном ритме с умом.
Дыхание зависит от нашего состояния и меняется вместе с ним. Поэтому оно может быть разным - энергичным и возбужденным, если мы взволнованы. Частым и поверхностным при стрессе. Или свободным, ровным, плавным, когда мы спокойны и расслабленны.
Управляя своим дыханием, мы можем управлять своим состоянием, успокаивать эмоции и улучшать здоровье.
Полное расслабленное дыхание улучшает газообмен в легких, влияет на работу всех внутренних органов и снижает стресс. Мы становимся спокойнее, расслабленнее и поэтому более успешными.
Качество нашей жизни улучшается, появляется больше энергии, сил, улучшается состояние здоровья.
В этом приложении вы найдете:
✦ простая практика расслабляющего дыхания
✦ возможность настраивать собственные ритмы дыхания
✦ ритмы, предложенные в тибетской йоге дыхания и движения Янтра-йоге
✦ статистика ваших занятий
✦ индивидуальные настройки тренировки: звук, скорость, голосовое сопровождение
✦ интересная информация о дыхании
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных
Личная информация, Здоровье и физическая активность и ещё 2
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных.
Оценки и отзывы
4,8
3,45 тыс. отзывов
1 1
- Пожаловаться
24 октября 2023 г.
Спасибо за приложение, давно такое искал ! Из идей : медленное нарастание и угасание звука перед этапами . Мне кажется что это может добавить ещё больше эстетики в это наипрекраснейшее приложение ! Бобра !
1 человек отметил этот отзыв как полезный.
MyMumApp
29 октября 2023 г.
Спасибо за отзыв и предложение! :)
Сергей Иванов
- Пожаловаться
- Показать историю отзывов
19 ноября 2024 г.
Удалили статистику за год. Напоминание не функционирует. А теперь время в сессии умножается на два, вообще прекрасно! Вообщем, похоже у разработчика голова треснула от перенапряжения)
MyMumApp
3 ноября 2024 г.
Как это не отвечают. Я попросил вас по почте из профиля отправить письмо со служебной информацией, чтобы я смог найти ваш аккаунт.
Dmitriy
- Пожаловаться
- Показать историю отзывов
27 октября 2024 г.
Добавьте пожалуйста возможность добавлять свой ритм не 1 раз, а несколько, чтобы был выбор программ для занятий и тогда я готов буду оплачивать годовую подписку. P.S. Прошло 3 месяца, вышло долгожданное обновление, но данного функционала так и нет, особо ничего нового не заметил((
MyMumApp
30 октября 2024 г.
Спасибо за отзыв! Это не ближайшие планы, но они есть. Последнее обновление было довольно большим (можно прочитать в настройках приложения "Что нового"), была необходимость в серверных работах, без которых не имеет смысла добавлять новые опции - просто негде было бы хранить данные. Но для пользователя эти изменения и правда могут быть незаметны :)
Что нового
- По вашим просьбам добавили новые ритмы в таблицу Ритмического дыхания;
- Теперь тренировка не останавливается при воспроизведении вашей фоновой музыки;
- Для удобства добавили несколько переключателей в Расширенные настройки;
- В статистике зеленые кружки стали умными - чем более длинными были тренировки, тем темнее будет кружок. Тап на кружок показывает, сколько времени длились тренировки в этот день;
- Мигрировали на новый сервер, чтобы безопасно и гибко сохранять ваши данные.
- Теперь тренировка не останавливается при воспроизведении вашей фоновой музыки;
- Для удобства добавили несколько переключателей в Расширенные настройки;
- В статистике зеленые кружки стали умными - чем более длинными были тренировки, тем темнее будет кружок. Тап на кружок показывает, сколько времени длились тренировки в этот день;
- Мигрировали на новый сервер, чтобы безопасно и гибко сохранять ваши данные.
Поддержка приложения
О разработчике
