Mood Tracker & Reflect - Luci

Проживите свою самую счастливую жизнь с Люси. Ищете простой в использовании трекер настроения? Люси может помочь. Подумайте о своих чувствах, прочитайте советы, основанные на психологии, и получите ключевую информацию о своем психическом здоровье. Начните заботиться о себе сегодня.

** Трекер настроения
Отражайте свое настроение каждый день с помощью рейтинга и набора эмоций с помощью Люси. Расширенная аналитика поможет вам открыть позитивный цикл заботы о себе, который улучшит ваше настроение и осведомленность о психическом здоровье.

**Размышляйте, учитесь, заботьтесь о себе
Психическое здоровье – это обучение. Люси содержит более 300 уникальных вопросов для размышления. Познай себя настоящего. Самоанализ — проверенный способ улучшить настроение.

** Библиотека контента
Luci — это огромная и постоянно растущая библиотека контента по психическому здоровью. Читайте статьи, советы и многое другое из области психологии, новые материалы появляются регулярно. Практикуйте уход за собой и размышляйте над более чем 16 темами, связанными с психическим здоровьем. Люси — это нечто большее, чем просто трекер настроения.

** Полностью конфиденциально
Естественно, Люси — это полностью личное пространство для размышлений — только для вас и ваших эмоций. Мы не можем получить доступ ни к каким данным вашего трекера настроения. Практикуйте уход за собой и размышляйте о своем настроении в частном порядке.

** Экспортируйте данные трекера настроения.
Заинтересованы в терапии? Люси тебя прикроет. Терапия стоит дорого, и пациенты часто приходят неподготовленными. Большинство из них никогда раньше не занимались каким-либо уходом за собой и не использовали какие-либо трекеры настроения. Используя Люси для размышлений, вы получите много данных, которыми сможете поделиться. Экономия вашего времени и денег.

** Краткое содержание
- Темы и темный режим
- Кавычки
- Поразмышляйте над темами, связанными с психическим здоровьем.
- Советы по психологии
- Статистика настроения
- Трекер настроения с использованием смайлика или шкалы от 1 до 10.
- Отслеживайте индивидуальные эмоции и действия
- Советы по уходу за собой
- Отражать и понимать чувства
- Журнал
- Упражнения для психического здоровья