Atom: Meditation for Beginners

Выработайте привычку к медитации на всю жизнь!

Приложение The Atom: выработайте привычку к медитации для начинающих — это приложение для медитации, которое поможет улучшить ваше 😇 психическое состояние и достичь большей осознанности с помощью 🧘 управляемых медитаций, дыхания Упражнения, техники благодарности, практики осознанности, позитивная психология и многое другое.

Нет рекламы. Нет регистрации.
Реклама и регистрация действуют наоборот: расслабляют и успокаивают пользователей; и это не то, что мы хотим, чтобы вы испытали.

Простой дизайн. Простота в использовании.
Очень простой подход к построению практики медитации; никакого беспорядка, никаких отвлечений. Просто нажмите кнопку воспроизведения. Это настолько просто, насколько это возможно.

Короткие треки для медитации.
Сделайте небольшой перерыв в повседневной рутине с помощью треков для медитации продолжительностью всего 5 минут и зарядитесь энергией с помощью треков для медитации.

Формировать привычки еще никогда не было так весело!
Мы применяем возможности игрового дизайна и науки о поведении, чтобы мотивировать вас на каждом этапе. Получите в награду красивые, успокаивающие деревья за постоянство в медитации. Ваш лес растет вместе с вами на вашем пути к ежедневной осознанности

Atom поможет вам выделить всего несколько минут в день, чтобы отбросить заботы, расслабиться и насладиться моментом настоящего. Мы верим в то, что вещи #Atomic должны быть маленькими, простыми и удобными для людей, находящихся в пути, с использованием технологий, поощрения и мотивации для повышения осознанности в вашей повседневной жизни.

Если вы новичок и ищете приложение для медитации, чтобы, наконец, правильно выработать привычку, осознанность ждет вас! Даже всего две минуты ежедневной осознанности могут изменить вашу жизнь, помогая улучшить качество вашего сна и общее психическое здоровье, а также сдерживать тревогу и стресс, одновременно улучшая здоровье, счастье и благодарность, сохраняя вас в настоящем моменте.

Наша главная цель — заставить вас выработать ежедневную привычку к медитации. Мы используем самоанализ и позитивную психологию, чтобы поддерживать вашу мотивацию во время выполнения наших медитаций, ведения журналов и курсов. Мы помогаем вам сосредоточиться, стать счастливее, уменьшить грусть, улучшить настроение, создать позитивный настрой, дышать, сохранять спокойствие и освободить голову. Это приложение — идеальный путеводитель по здоровью и счастью. Оно предлагает медитацию для работы и продуктивности, медитацию концентрации внимания и сканирования тела, медитацию благодарности.

Начните свой путь к более спокойному, более сосредоточенному, продуктивному и еще большему подарку вам с курсом медитации Атома!

- 21-дневное медитационное путешествие с гидом, которое поможет вам развить практику осознанности.
- Научитесь управлять отвлекающими факторами и обрести внутреннее спокойствие.
- Короткие и простые ежедневные медитации, которые помогут вам сохранять последовательность.
- Начинайте с простого (с медитаций продолжительностью всего 2 минуты!) и постепенно увеличивайте продолжительность по мере развития практики.
- Получайте ежедневную информацию и мотивацию с помощью научно обоснованных методов о том, как превратить практику медитации в привычку.

Atom: выработайте привычку к медитации для начинающих, которая приведет вас к жизни без стресса, спокойной и целенаправленной. Это приложение поможет каждому выработать привычку к медитации, быть продуктивным, практиковать благодарность, справляться с тревогой и стрессом, расслабляться и находить позитив.

⭐ Больше осознанности и внутреннего покоя
⭐ Мотивация к выработке привычки
⭐ Больше благодарности и признательности
⭐ Хороший и легкий сон
⭐ Улучшение концентрации и производительности
⭐ Улучшение настроения и эмоционального благополучия
⭐ Помощь при тревоге и стрессе

Atom: Создайте привычку к медитации: сеансы медитации начинаются всего с 5 минут, поэтому вы можете выбрать идеальную продолжительность в соответствии с вашими потребностями. Вы получаете следующие виды медитаций:
⭐ Благодарность
⭐ Фокус на дыхании
⭐ Отмечая
⭐ Медитация осознанности
⭐ Визуализации
⭐ Исцеляющий свет
⭐ Мета
⭐ Сканирование тела

Следуйте за нами в социальных сетях:
Инстаграм- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subcious101.