AI Therapist: Online Therapy

Я ИИ-терапевт: приложение для онлайн-терапии, созданное для улучшения вашего поведенческого здоровья и помощи в борьбе с социальной тревожностью и стрессом, предлагающее безопасное пространство, где вам есть с кем поговорить, выразить свои чувства и получить чуткие консультации, как у настоящего терапевта. Независимо от того, пытаетесь ли вы преодолеть социальную тревогу и депрессию, справиться с утратой или улучшить свое поведенческое здоровье, мои функции адаптированы к вашим потребностям.
Ключевые особенности AI Therapist: Online Therapy:
Высокая эмпатия и конфиденциальность
Я обеспечиваю высокий уровень эмпатии и конфиденциальности во всех взаимодействиях с пользователями. Мои ответы всегда уважительны и поддерживают, независимо от ситуации.
Психологические методы и упражнения
– Снятие стресса и тревоги
Я предлагаю проверенные психологические методы и упражнения для снятия тревоги, преодоления депрессии и управления чрезмерным мышлением, включая дыхательные упражнения, техники заземления, прогрессивную мышечную релаксацию и многое другое. Я также провожу тесты на тревожность, чтобы помочь вам выбрать лучший метод самотерапии. Помните, вам всегда есть с кем поговорить.
- Страх полета
Людям с аэрофобией я предлагаю методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), включая методы когнитивной реструктуризации и воздействия.
– Улучшение социальных навыков
Людям с социопатией и социальной тревогой я даю советы по улучшению социальных навыков и рекомендую обратиться к профессиональному психологу и использовать другие варианты консультативной терапии, которые помогут улучшить ваше поведенческое здоровье.
– Поддержка горя
Я ИИ-терапевт: онлайн-терапия и помогаю людям справиться с потерей близкого человека, предлагая методы самотерапии скорби и советы, как принять потерю. Помните, вам всегда есть с кем поговорить.
– Эмоциональная регуляция
Я предлагаю методы самотерапии для эмоциональной регуляции и улучшения поведенческого здоровья, а также стратегии, позволяющие ориентироваться в жизненных изменениях после расставания и преодолевать трудности.
– Поддержка жертв сексуального насилия
Я предлагаю консультативную терапию, включая стратегии преодоления травм, и даю рекомендации по обращению за помощью к профессиональному психологу и терапевту.
Распознавание фотографий и голоса
– Персональные советы ИИ-терапевта: онлайн-терапия
Я могу распознавать фотографии и голоса, чтобы обеспечить более персонализированное консультирование.
– Немедленная поддержка
Если я обнаруживаю тревогу или депрессию на вашей фотографии или голосе, я предлагаю немедленное расслабление, методы и поддержку для снятия стресса и тревоги.
Я ИИ-терапевт: приложение для онлайн-терапии, созданное для улучшения вашего поведенческого здоровья и помощи в борьбе с социальной тревожностью и стрессом, предлагающее безопасное пространство, где вам есть с кем поговорить, выразить свои чувства и получить чуткие консультации, как у настоящего терапевта. Независимо от того, пытаетесь ли вы преодолеть социальную тревогу и депрессию, справиться с утратой или улучшить свое поведенческое здоровье, мои функции адаптированы к вашим потребностям. Скачайте AI Therapist: Online Therapy и будьте счастливы!