Худеем за 30 дней - Тренировки

Есть рекламаПокупки в приложении
10 тыс.+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
Для всех
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

30-дневный фитнес-челлендж: преобразите свое тело всего за 30 дней!
Готовы ли вы поднять свою физическую форму на новый уровень и достичь тела, о котором всегда мечтали? Не смотрите дальше! Приложение 30 Days Fitness Challenge — это ваш лучший личный тренер, созданный, чтобы помочь вам похудеть, нарастить мышечную массу и изменить свое телосложение — и все это, не выходя из дома, без необходимости какого-либо оборудования.
Тренировка пресса с шестью пакетами
Мечтаете о рельефном, четком прессе? Наша программа тренировки пресса из шести пакетов тщательно разработана для укрепления мышц кора и помогает вам добиться рельефного пресса. Каждое упражнение предназначено для максимального сжигания жира и роста мышц, что гарантирует быстрый результат.
Тренировка пресса
Независимо от того, новичок вы или продвинутый любитель фитнеса, наше разнообразие тренировок для пресса подойдет любому уровню. Укрепите корпус, улучшите стабильность и улучшите общую физическую форму с помощью наших комплексных упражнений для пресса.
Тренировка ног
Преобразите нижнюю часть тела с помощью наших интенсивных тренировок для ног. От квадрицепсов до подколенных сухожилий и икр — каждое упражнение специально разработано для того, чтобы привести в тонус и укрепить ваши ноги, давая вам желаемые мощные и рельефные ноги.
Тренировка всего тела
Достигните полной трансформации тела с помощью наших программ тренировок для всего тела. Эти упражнения предназначены для проработки каждой группы мышц, ускорения метаболизма и повышения общей силы и физической формы. Идеально подходит для тех, кто хочет максимизировать эффективность своих тренировок.
Тренировка рук
Создайте сильные и подтянутые руки с помощью наших специальных программ тренировки рук. Сосредоточьтесь на своих бицепсах, трицепсах и плечах, чтобы добиться четкости и силы. Наши упражнения идеально подходят как мужчинам, так и женщинам, стремящимся улучшить верхнюю часть тела.
Похудеть
Сжигайте калории и теряйте вес с помощью наших высокоинтенсивных тренировок, разработанных специально для похудения. Наша программа сочетает в себе кардио и силовые тренировки, чтобы максимизировать сжигание жира и помочь вам быстрее достичь целей по снижению веса.
Тренировки дома без оборудования
Нет спортзала? Без проблем! Наши домашние тренировки не требуют оборудования, что позволяет легко поддерживать форму где угодно и когда угодно. Все, что вам нужно, это ваше тело и решимость добиться успеха.
Персональный 3D-тренер
Откройте для себя будущее фитнес-тренировок с нашим персональным 3D-тренером. Эта инновационная функция предоставляет вам виртуального тренера, который проведет вас через каждое упражнение с помощью точных 3D-анимационных инструкций. Совершенствуйте свою форму, сохраняйте мотивацию и достигайте своих целей с помощью цифрового тренера.
Присоединяйтесь к миллионам пользователей, которые изменили свое тело с помощью приложения 30 Days Fitness Challenge. Хотите ли вы похудеть, нарастить мышечную массу или просто оставаться активным, в нашем приложении есть все необходимое для достижения успеха. Начните свое путешествие сегодня и увидите невероятные результаты всего за 30 дней!
Функции
- Автоматически записывает прогресс тренировок
- Подробные видеогиды
- Постепенно увеличивает интенсивность упражнений.
- 30-дневный вызов пресса
- 30-дневный вызов всего тела
- 30-дневное испытание ног
- План диеты для похудения
- Напоминает о тренировке каждый день
Последнее обновление
4 окт. 2024 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Данные не собираются
Данные шифруются при передаче
Удалить данные невозможно.

Что нового

fix bug
* add sync function
* add music