Wall Pilates Lazy Girl Workout

Пилатес на стене и ленивые тренировки идеально подходят для начинающих, их можно легко выполнять в постели без какого-либо оборудования. Занимайтесь этой специальной домашней тренировкой. Ленивая тренировка похожа на просмотр сериала, но во время нее вы отлично становитесь в форме. Получите идеальное тело дома лежа.

LazyGirl — первое приложение для ленивых тренировок, в котором вы можете менять упражнения. Просто проведите пальцем влево, и вы увидите другие упражнения, адаптированные к вашей домашней тренировке и настройкам. Вы можете регулировать время тренировок и отдыха, отслеживать сжигание калорий, активность и достижения. Из более чем 400 упражнений вы можете создать свою собственную тренировку для пилатеса на стене и ленивую тренировку в постели. Начните наши задачи и программы, чтобы стать лучше, сегодня.

Мы предлагаем задачи, программы и планы тренировок для различных целей: хотите ли вы тренировать ягодицы, пресс, ноги, спину, руки, плечи или мышцы груди. Есть 7-28-дневные фитнес-задачи для женщин: пилатес на стене, тренировки на кровати, тренировки по пилатесу с подушками, тренировки для женщин и многое другое.

Хотите ли вы тренировать проблемные или проблемные области (тренировка ягодиц, пресса, ног), похудеть или нарастить мышечную массу – Wall Pilates предоставляет вам персонализированные женские фитнес-программы и индивидуальные планы, которые вы можете корректировать в любое время – для вашего личного успеха и программа тренировок и фитнеса, которая поможет вам всегда оставаться стройными и подтянутыми. Ощутите видимые реальные результаты в кратчайшие сроки — просто приведите себя в форму! Это новый женский фитнес: 400+ упражнений для женщин!

Кстати, тренировки в постели имеют для нас с вами существенное преимущество: мы тренируем еще и мелкие мышцы-стабилизаторы. Это означает, что мы получаем больший тренировочный эффект с меньшими усилиями, поэтому мы становимся ленивыми. Разве это не здорово? Начни сейчас – твоя лучшая я ждет тебя. Начните 28-дневное соревнование по пилатесу на стене.

Вы получите доступ к широкому спектру функций:

- Домашние тренировки без оборудования
- Более 400 упражнений, которые можно менять в любое время.
- Изменение времени упражнений и перерывов
- Создайте свои собственные тренировки для пилатеса на стене и в постели с любимыми упражнениями.
- Тренировка для женщин для разных целей: тренировка ягодиц, тренировка ног, тренировка пресса, тренировки для спины, плеч, рук и груди.
- Огромное разнообразие целенаправленных тренировок: потеря веса, наращивание силы, тонизирование, повышение уровня физической подготовки, наращивание мышц, утренняя растяжка.
- Стань лучше, решая задачи по снижению веса.
- Комплексные программы, созданные искусственным интеллектом
- Отслеживайте калории, активность и прогресс
- Упражнения для женщин.
- Тренировка для новичков
- Вызов пилатеса на стене от 7 до 28

Преимущества ленивых тренировок:

- Тренируйтесь на все тело, не вставая с кровати, дома.
- Тренировки на кровати и тренировки по пилатесу на стене – легко выполнять, но очень эффективно.
- Индивидуальные тренировки: меняйте упражнения в своих тренировках в любое время.
- Получите неограниченный доступ к вашим личным планам: 7–28-дневный вызов Wall Pilates Challenge.
- Фокусные тренировки, адаптированные к вашим потребностям, уровню физической подготовки и вашей цели: плоский живот (тренировка пресса), тренированные ягодицы (тренировка ягодиц), подтянутые руки, стройные ноги (тренировка ног), полностью тренированное тело, утренняя растяжка.
- Профессиональные советы по фитнесу
- Живите здоровее
- Снижает ИМТ
- Устойчивый успех
- Оставайтесь стройными навсегда
- Изучите простые схемы фитнеса для повседневной жизни.

Мы предоставим вам две бесплатные тренировки Wall Pilates, чтобы вы могли бесплатно попробовать Wall Pilates.

Вы получаете полный доступ ко всем функциям с подпиской в ​​приложении LazyGirl. Мы предлагаем различные подписки, чтобы вы могли найти именно ту, которая вам подходит. Вы можете отменить подписку в любое время из своей учетной записи iTunes.

Условия использования и политика конфиденциальности Wall Pilates от Lazy Girl Workout:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en