Exhale: Guided Breathwork

Exhale — это приложение для работы с дыханием и медитации, которое дает вам доступ к невероятным преимуществам для улучшения вашего здоровья, благополучия, физической формы и сна. Дыхательные практики — один из самых быстрых и безопасных способов изменить свое душевное состояние. Узнайте, как дышать оптимально и эффективно, улучшить силу легких, лучше справляться со стрессом и беспокойством, погрузиться в более глубокий сон, работать на пике своих возможностей и вывести свою физическую форму на новый уровень.