in mind

Измеряйте мой стресс в уме и управляйте им с помощью индивидуальной программы психического здоровья!
Он предлагает различные программы психического здоровья для снятия беспокойства, напряжения и волнения.
Найдите время, чтобы осознать свои текущие чувства и полностью сосредоточиться на себе с помощью различных мысленных программ.
• Рекомендовать его тем, у кого есть проблемы ниже!
1. Для тех, кто не может легко заснуть из-за беспокойства, нервозности или беспокойства,
2. Если вы хотите отдохнуть от сложных забот,
3. Кто хочет проверить свой уровень стресса и управлять собой.
4. Для тех, кто чувствует моральное истощение и усталость, но чувствует бремя лечения.
5. Кто-то, кто хочет справиться со стрессом, но колеблется, потому что не знает, с чего начать и как начать.
• Наличие комплексной программы управления
1. Измерьте удары в минуту пользователя с помощью ФПГ (оптического обнаружения пульсовой волны) и проанализируйте степень изменения ударов в минуту, чтобы измерить степень активации каждой нервной системы пользователя.
2. Классифицировать уровни стресса пользователя на основе результатов измерений.
3. Мы рекомендуем программу психического здоровья, подходящую для пользователей в условиях стресса.
• Что такое ФПГ?
Технология измерения PPG и оптической пульсовой волны, используемая для измерения стресса, представляет собой мобильную реализацию метода измерения, используемого в реальных медицинских устройствах. Измеряйте изменения кровотока через пальцы пользователя через камеру и вспышку на телефоне. Благодаря этому общее стрессовое состояние пользователя проявляется ухудшением активности нервной системы, такой как вегетативная нервная активность и баланс.
• Что подразумевается под программой психического здоровья?
1. Эмоциональный дневник
Записывайте чувства, которые вы испытываете каждый день, в простой дневник с милым смайликом. Я могу контролировать свои эмоциональные изменения, создавая свои эмоции, которые меняются день ото дня.
2. Переосмыслить
Это программа, которая упрощает ACT (когнитивную терапию), чтобы вы могли довериться своему разуму с помощью некоторых вопросов, отвлечься от своих забот и посмотреть на них с новой точки зрения.
3. Медитация
Сосредоточьтесь на дыхании и осознайте свои чувства сейчас, чтобы я мог полностью ощутить эмоции, происходящие в моем сердце в этот момент.
4. Звук
Он обеспечивает естественные звуки и различные ASMR, записанные и снятые им самим. С функцией таймера вы можете наслаждаться им с комфортом столько, сколько хотите, или установить целевое время, чтобы сосредоточиться в расслабленном состоянии.
Домашняя страница: http://www.demand.co.kr/ Контакт: [email protected]