MHappy: Онлайн психолог в чате

MHappy — это ваш личный психолог онлайн, который всегда рядом. Помните — Вы важны, психология отношений полезна каждому. Психологическая зрелость, уравновешенность, гармония с самим собой и с миром позволят вам стать счастливым, уверенно достигать своих целей и делать мечты реальностью. Сделайте свое психологическое здоровье основной задачей вашей жизни, она у вас одна.

Плюсы MHappy:

• Психология отношений бесплатно и просто
• Проходите психологические тесты
• Психологическая помощь анонимно в любое время 24/7
• Психотерапия онлайн — получите психологическую поддержку
• Аффирмации и дневник настроения в комплекте
• Тест на депрессию — стресс и тревожность можно проработать
• Депрессионный тест — найдите свой анти стресс
• Поведенческая терапия для всех

Ментальное здоровье — важная часть здоровья человека. Стресс, эмоциональное выгорание, тревога, депрессия, созависимые отношения — все это мешает нашему благополучию. Наши ментальные наставники помогут изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

Дневник настроения и аффирмации:

• Психологические тесты — саморазвитие и анти стресс
• Трекер привычек — забота о ментальном здоровье
• Аффирмации каждый день — полезные знания от психолога
• Ментальная помощь, эзотерика и психология
• Когнитивно поведенческая терапия
• Улучшайте когнитивные способности
• Решите вопрос про панические атаки
• Тревога — это то, с чем можно работать
• У вас депрессия? Психоанализ помогает
• Снижайте уровень стресса с MHappy

Как мы работаем:

• В приложении собраны разнообразные практики мышления, медитации, упражнения для вашего психологического здоровья и саморазвития. Психологические тесты онлайн и сессии, библиотека которых будет обновляться и пополняться на регулярной основе. Аффирмации специально для вас.

• В любой момент вы можете задать вопрос психологу онлайн и получить профессиональную консультацию терапевта. Не нужно записываться на сессию — просто задайте свой вопрос в чате и получите помощь психологов. Проработайте стресс и тревогу.

• Мы расскажем вам, как правильно вести дневник самонаблюдения, и объясним эффективность этой практики с научной точки зрения. Обучим вас техникам доказательных аффирмаций, чтобы помочь вам фокусироваться на себе — своих мыслях и чувствах. Депрессия лечится.

Никогда ещё психология и психотерапия не была такой понятной и доступной. Психотерапия, самотерапия, виртуальный друг — поможем разобраться во всем разнообразиии.

Повышайте осознанность:

• Медитации на любой вкус
• Заполняйте дневник тревожности
• Самотерапия каждый день
• Концентрация внимания на том, что действительно важно
• Психологическая поддерка для улучшения осознанности
• Бесплатные сессии с психологом

MHappy — это команда психологов профессионалов, которая поддержит, даст ответ на любой вопрос о вашем ментальном здоровье, услышит вас, примет и поймёт. Мы рядом, мы с вами.

Психология помогает разобраться с темами:
• Отношения с близкими
• Сепарация от родителей
• Депрессия
• Отношения с детьми
• Развод
• Одиночество
• Тревога
• Панические атаки и многое другое.

Начните говорить о своих психологических проблемах, и мы придём к вам на помощь.

Психология фокусирует внимание и подсвечивает важные для вас вопросы.