Sylvia Geersen - Weekmenu's

Здоровое питание никогда не было проще. Персональные еженедельные меню Сильвии Герсен составляются в сотрудничестве с FitChef. Благодаря этим еженедельным меню вам больше никогда не придется считать калории или планировать питание. Вы хотите похудеть, сбросить жир или нарастить мышечную массу? Рецепты, планы питания и списки покупок отвлекут вас от всех мыслей!

СОТНИ ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ
Сотни полезных рецептов доступны бесплатно каждому, даже без Премиум-аккаунта. От завтрака до ужина, от обильного питания до быстрых закусок. Фильтруйте рецепты по времени приготовления, ингредиентам и диетическим предпочтениям.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ МЕНЮ, ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
С Премиум-аккаунтом вы каждую неделю получаете новое индивидуальное еженедельное меню. Калории и макросы полностью адаптированы к вашему телу и целям. Вы сами выбираете, как часто вы хотите есть в день. Также учитываются аллергия и диетические требования. Вот как мы делаем здоровое питание личным.

ГРАФИК ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Рецепты в планах здорового питания всегда будут на столе в течение 20 минут. Здоровое питание, похудение или наращивание мышечной массы не займут много времени! А вы считаете блюдо в своем рационе менее вкусным? Тогда вы сможете заменить его на рецепт с аналогичной пищевой ценностью одним щелчком мыши.

ПИЩЕВЫЕ ТАБЛИЦЫ СО ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫМ СПИСКОМ ПОКУПОК
Список покупок составляется каждую неделю на основе вашего плана питания. Удобно: ваши планы питания составлены таким образом, чтобы вы платили как можно меньше и имели как можно меньше остатков! Вы заказываете список покупок онлайн в супермаркете в один клик. Или вы можете взять его с собой, когда пойдете за покупками самостоятельно.

ПОХУДЕТЬ ИЛИ НАРАСТИТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ
Еженедельные меню помогут вам достичь ваших личных целей. Вы хотите похудеть? Тогда планы питания помогут вам сжигать жир здоровыми темпами и без чувства голода. Вы хотите набрать мышечную массу? Благодаря планам питания, богатым белком, ваше тело получает все необходимые строительные блоки!

ОБЩИЕ УСЛОВИЯ
https://fitchef.nl/voorwaarden

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
https://fitchef.nl/privacybeleid