AARP Staying Sharp

Вам нужно освоить различные навыки здорового образа жизни?

Приложение AARP™ Staying Sharp® основано на комплексном подходе к здоровью мозга, основанном на образе жизни, и содержит экспертные советы по вопросам памяти, концентрации и многому другому.

Вас иногда раздражают небольшие провалы в памяти, например, вы забываете, куда положили ключи или телефон? В нашей статье «Потеря памяти – неизбежна ли она?» вызов, вы можете узнать, как работает память.

Кроме того, наша задача Digital Declutter научит вас управлять своим цифровым миром. Откройте для себя стратегии, позволяющие превратить технологии из отвлекающей силы в вашу жизнь в нечто, что поможет вам прожить ее более полно.

А если вы устали забывать подробности о новых людях, которых встречаете, наш конкурс «Лица и имена» поможет вам узнать секреты тех впечатляющих людей, которые никогда не забывают имени.

Задачи «Сохранять остроту» соответствуют рекомендациям Глобального совета по здоровью мозга AARP, независимого объединения ученых, врачей, ученых и политических экспертов. Каждое задание начинается с видеоролика, в котором рассказывается, что говорят исследования и эксперты об укреплении памяти и формировании здоровых привычек. Затем вы выполняете ряд шагов, чтобы выработать привычки, полезные для мозга, и открыть для себя простые занятия, которые вы можете включить в свою жизнь.

Вот что приложение позволяет вам делать:

Выполняйте задания, которые помогут вам узнать больше о мозге и его состоянии, включая советы по внедрению здоровых привычек в повседневную жизнь.

Принимайте вызовы «Оставайся острым» на ходу.

Ваш прогресс будет сохранен независимо от того, где вы начнете или остановите свое испытание. И это работает на смартфоне, компьютере или планшете.

Кто может использовать приложение?

Любой желающий может загрузить и просмотреть приложение Staying Sharp®. Доступ к нему имеют члены AARP и другие авторизованные пользователи.

Плюс, есть еще кое-что. Доступ включает в себя следующее:

* Принимайте участие в испытаниях, чтобы заработать баллы AARP Rewards*. Эта программа лояльности позволяет вам получать баллы за участие в мероприятиях, в том числе за участие в соответствующих соревнованиях «Оставайся в тонусе».

* Легко добавляйте контент в закладки с помощью функции «Мое избранное».

* Воспользуйтесь преимуществами легкого доступа к приложению AARP Now. Это приложение позволяет пользователям узнавать новости, события и сбережения, а также зарабатывать баллы AARP Rewards.

* Срок действия неиспользованных баллов AARP Rewards истекает через 12 месяцев после их начисления ежемесячными партиями по мере поступления.

О том, как оставаться острым и AARP

Staying Sharp — это программа AARP, которая покажет вам, как внедрить шесть столпов здоровья мозга в свою жизнь. Программа «Сохранение остроты» дает вам возможность разработать значимые и долгосрочные практики для здоровья мозга, основанные на следующих принципах: будьте общительны, правильно питайтесь, управляйте стрессом, продолжайте заниматься спортом, восстанавливайте сон и задействуйте свой мозг.

Программа получила отраслевое признание на нескольких национальных конкурсах, включая Digital Health Awards и eHealthcare Awards, получив награды за видео, интерактивный контент и дизайн сайта.

AARP — крупнейшая в стране некоммерческая, беспартийная организация, целью которой является предоставление людям в возрасте 50 лет и старше права выбирать, как им жить с возрастом. Присутствуя по всей стране, AARP укрепляет сообщества и выступает за то, что наиболее важно для более чем 100 миллионов американцев старше 50 лет и их семей: безопасность здоровья, финансовая стабильность и личное развитие. AARP также выпускает публикации с самым большим тиражом в стране: AARP The Magazine и AARP Bulletin.

Условия обслуживания: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/.
Политика конфиденциальности: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/.