Shimmer: ADHD Coaching

Shimmer предлагает небольшой тренинг по СДВГ для людей с СДВГ или нарушениями исполнительной функции. Компания Shimmer была создана группой тренеров по СДВГ, психиатров, врачей и инженеров, чтобы создать персонализированную игровую площадку, ориентированную на ДЕЙСТВИЕ, для изучения вами и вашим тренером.

Мы не очередной список, календарь или приложение: мы НАСТОЯЩИЕ человеческие взаимодействия в сочетании с экспертными стратегиями и экспериментами, чтобы вы могли внести реальные изменения в свою жизнь. О, и у нас тоже есть СДВГ!

Shimmer предназначен для людей с СДВГ или проблем с исполнительными функциями. Мы для тех, кто готов внести изменения и предпринять реальные действия для достижения своих целей. Мы за тех, кто готов работать. Обычно наши участники делятся на 3 категории:

1. недавно диагностированы или хотят лучше понять свой СДВГ: мы предоставляем психологическое образование и рекомендации, чтобы вы поняли СДВГ и как это влияет на вашу жизнь
2. обладают конкретными навыками исполнительной функции, которые они хотели бы улучшить, и нуждаются в руководстве для выполнения: мы предоставляем важные знания, ресурсы, руководство, поддержку и ответственность, чтобы вы действительно внедряли изменения (рутины, навыки, инструменты). ), которые помогут вам достичь ваших целей
3. знают, что они могут достичь большего и не живут в соответствии со своим потенциалом: мы используем методологию, основанную на ACT, чтобы помочь вам определить ваши ценности и помочь вам жить в соответствии с ними.

Наши тренеры по СДВГ сотрудничают с вами, чтобы совместно разработать план для достижения ваших целей. Вы будете еженедельно экспериментировать со стратегиями, чтобы внедрить рутину, подходящую именно ВАМ. Наша программа была разработана на основе научно обоснованных методов в сотрудничестве с Нью-Йоркским университетом, Калифорнийским университетом в Беркли и Калифорнийским университетом в Сан-Франциско.

- Посещайте еженедельные встречи 1:1 со своим тренером
- Индивидуальный план каждую неделю обслуживает вас
- Экспериментируйте с индивидуальными навыками, стратегиями и процедурами
- Текстовые проверки ответственности в течение недели от вашего тренера
- Изучите навыки СДВГ и советы с помощью учебных модулей размером с укус

Самая большая ценность, которую мы услышали от наших членов:

- Опытный тренер по СДВГ, который знает СДВГ наизнанку и понимает их
- Партнер по подотчетности, чтобы заставить их выполнять то, что они обещали сделать
- Кто-то, кто поможет им разбить большие задачи, чтобы чувствовать себя менее перегруженными
- Руководство по навигации в море контента и ресурсов
- Персонализированное позитивное подкрепление, поддержка и празднование мелочей
- Еженедельный ритм, чтобы делать маленькие шаги к изменениям в своей жизни
- Доступная альтернатива традиционному коучингу СДВГ, которая вписывается в их жизнь

Наши тренеры специализируются на применении подхода, адаптированного к СДВГ, и умеют помочь вам справиться с жизненными взлетами и падениями. Не уверены, что находитесь в нужном месте? Наши участники приходят к использованию и работают над:

- Понимание их СДВГ
- Чувство, что они не реализуют свой полный потенциал
- Постановка целей и формирование привычек
- Создание рутины и расписания
- Ощущение подавленности, паралича и невозможности отключить мозг
- Проблемы с самооценкой и негативный разговор с самим собой
- Неспособность сосредоточиться в рабочее время
- Взять на себя ответственность за изменения, бороться с мыслями «оправдания»
- Запуск задачи
- Быть более продуктивным

У большинства наших участников есть СДВГ, но вам не нужно иметь официальный диагноз, чтобы использовать Shimmer. Мы помогаем всем людям с симптомами, связанными с СДВГ, такими как проблемы с исполнительными функциями, постановка целей и жизнь более полной жизнью!

Мы предлагаем рекламную скидку на первый месяц с тремя вариантами автоматического продления подписки:

- Essentials (114,99 долларов США в месяц): 15-минутные еженедельные встречи*
- Стандарт (229,99 долларов США в месяц): 30-минутные еженедельные встречи.
- Иммерсивное (344,99 долл. США в месяц): 45 минут еженедельных встреч*

*Первая ознакомительная встреча с вашим тренером длится 30 минут, после чего во все остальные недели проводится проверка вашего пакета.

Примечание. Цены на пакеты подписки указаны для клиентов из США. Цены в других странах могут отличаться, а сборы могут быть конвертированы в вашу местную валюту в зависимости от страны вашего проживания.