5-минутная тренировка для ног

Покупки в приложении
4,6
7,18 тыс. отзывов
100 тыс.+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
Для всех
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

Держите в форме нижнюю часть тела с помощью этих быстрых и простых упражнений.

Быстрые тренировки для ног и ягодиц, всего 5 минут.

Сохраняйте мотивацию: каждое упражнение служит достижению цели в зависимости от вашего предыдущего прогресса

Распределение времени: все тренировки состоят из упражнений и перерывов на отдых, они длятся не более 5 минут - даже у самых занятых людей найдется 5 минут на тренировку!

Просто: все упражнения содержат подробные инструкции и четкую 3D-анимацию, что делает каждую тренировку идеальной для новичков.

Легко: дополнительного оборудования не нужно - идеально для тренировки в домашних условиях

Для всех: тренировки подходят как мужчинам, так и женщинам

Быстрые и легкие тренировки для стройных ног и упругих ягодиц - вы можете многого достичь за 5 минут в день. Установить сейчас!
Последнее обновление
13 июл. 2022 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Данные не собираются

Оценки и отзывы

4,7
7,02 тыс. отзывов
Наталья Глазова
1 декабря 2022 г.
Отличное приложение, удобное. Упражнения несложные и не требуют специальной физической подготовки, подошли для меня, как для новичка. Конечно, эффект от тренировок будет заметен гораздо позже, но уже сейчас понятно, что короткая и несложная тренировка побуждает желание продолжать заниматься))
4 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Ольга Гурьева
12 июля 2020 г.
Начать утро с упражнений и всего за 5 минут, не плохо. Особенно это приложение подходит для полных людей. Жаль что в положении нет диктора, которые задаёт темп и корректирует правильным выполнениям упражнений.
34 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Пользователь Google
18 февраля 2019 г.
мне очень понравилось это приложение. упражнения эффективные, есть звуковой таймер. Выполняются лекго, даже если учесть нашу лень. Для тех кто готов начать путь к более тяжелым упражнениям, это приложение то что нужно.
28 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?

Что нового

5-минутная тренировка для ног и ягодиц v3.2.1
Быстрая и легкая тренировка для тонуса и формирования мышц ног и ягодиц