🎁💰ඔබේ MEGA වට්ටම දැන්ම ලබා ගන්න 💰🎁

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා Foodabi ආහාර යෙදුම

🥘 නොමිලේ අඩු කාබ් වට්ටෝරු ජර්මානු භාෂාවෙන් 🇩🇪 වීඩියෝ උපදෙස් සමඟ
📅 තනි පුද්ගල අඩු කාබ් පෝෂණ සැලැස්ම
🛍️ සති 2ක් සඳහා තනි සාප්පු ලැයිස්තුව
🖨️ මුද්‍රණය කිරීමට වට්ටෝරු, සාප්පු ලැයිස්තුව සහ සතිපතා සැලැස්ම
👩‍🏫 බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර උපදෙස් (මූලික වශයෙන් කීටෝ සහ අඩු කාබ් ආහාර)
🔥 කැලරි හිඟයක් ලබා ගැනීමට නොමිලේ කැලරි කවුන්ටරය
🍰 අඩු කාබ් සඳහා කාබෝහයිඩ්‍රේට් කැල්කියුලේටරය
🥚 ප්‍රෝටීන් කවුන්ටරය බර අඩු කර ගැනීමට පමණක් නොව, යෝග්‍යතාවයටද
📝 ආහාර දිනපොත සටහන් කාර්යය සමඟ
🏀 කැලරි කැල්කියුලේටරය ක්‍රීඩා, ගෙදර වැඩ ආදිය සඳහා
✅ ආහාර සඳහා කැලරි වගුව
💧 ජල ට්‍රැකර් සහ බීම මතක් කිරීම්
⚖️ බර පාලනය සඳහා බර දිනපොත සහ බර ට්රැකර්
✅ BMI කැල්කියුලේටරය: ඔබේ BMI ස්ථිරවම නිරීක්ෂණය කරන්න
⏳ ඉන්ටර්මිටන්ට් උපවාස ට්‍රැකර්: ඔබේ නිරාහාර වේලාවන් නිරීක්ෂණය කරන්න
🧑‍🤝‍🧑 ප්‍රජාව අනෙකුත් සාමාජිකයින් සමග අදහස් හුවමාරු කර ගැනීම සඳහා
🏆 අභිප්‍රේරණය වෙනත් දේ අතර දෛනික අභියෝග හෝ පදක්කම් එකතු කිරීම හරහා
💑 එකට බර අඩු කර ගන්න: ඔබේ සියලු ආහාර සහ වට්ටෝරු ඔබේ සහකරු හෝ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න

අඩු කාබ් වට්ටෝරු සහ පෝෂණ සැලැස්ම

• වැඩ කරන ජනතාව සඳහාද සරල සහ ඉක්මන් අඩු කාබ් වට්ටෝරු
• වීගන් සහ නිර්මාංශ වට්ටෝරු පවා
• ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, සියලුම වට්ටෝරු අසාත්මිකතාවන්ට අනුව පෙරීමටද හැකිය
• ඔබ සඳහා පෝෂණ සැලැස්මක් ලෙස යෝජිත සුදුසු අඩු කාබ් වට්ටෝරු ලබා ගන්න
• ආහාර සැලැස්මෙන් ආහාර සරලව බැහැර කරන්න
• සතිපතා සැලැස්ම තුළ, සති 2කට පෙර ආහාර
• දෛනික පෝෂණ සැලැස්මක් ලෙස අසීමිත යෝජනා
• ඔබට ඔබේ සතිපතා සැලැස්ම සියලුම වට්ටෝරු සමඟ මුද්‍රණය කළ හැක
• වට්ටෝරු වල ඇති සියලුම ආහාර වල ස්වයංක්‍රීය සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුවක් සහිත අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් පෝෂණ සැලැස්ම (අපගේ බර අඩු කිරීමේ යෙදුමෙන් පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඩිජිටල් සහ මුද්‍රණය සඳහා PDF ලෙස)

කැලරි කවුන්ටරය

අපගේ කැලරි කවුන්ටරය ඉතා සුවිශේෂී ආහාර දිනපොතකි:

• ඔබේ කැලරි හිඟය සඳහා kcal පමණක් නොව, සියලුම සාර්ව පෝෂක (කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන්, මේදය, සීනි, කෙඳි) + ක්ෂුද්‍ර පෝෂක (විටමින්, ඛනිජ...)
• කාබෝහයිඩ්‍රේට් කැල්කියුලේටරය ඕනෑම අඩු කාබ් ආහාරයක් සඳහා ප්‍රශස්ත කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය ගණනය කරයි
• ඔබේ ආහාර වේලෙහි සුපිරි බුද්ධිමත් දෛනික තක්සේරුව උදා: “දැඩි අඩු කාබ්”, “මධ්‍යස්ථ අඩු කාබ්”, “බර පවත්වා ගැනීම” හෝ “බර වැඩි කර ගැනීම”
• ඔබට වඩා හොඳින් කළ හැකි දේ සහ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තනි තනි ආහාර උපදෙස් ලබා දේ
• ඔබේ ආහාර වේල සඳහා ආහාර ඇගයීම සඳහා රථවාහන ආලෝක පද්ධතිය (අඩු කාබ් ආහාර සහ කීටොජනික් ආහාර සඳහා හෝ කැලරි ගණන් කිරීමෙන් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා)
• අඩු කැලරි සහිත ආහාර, අඩු කාබ් ආහාර, ආදිය සඳහා අපගේ කැලරි වගුව වැනි ආහාර ලැයිස්තු 16ක්.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර යෙදුම

• නොමිලේ මාර්ගෝපදේශ 14ක් (දිනපතා බර අඩු කර ගැනීමේ ඉඟි 1ක් සෘජුවම යෙදුම තුළ)
• බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අද්විතීය විශේෂඥ දැනුමක් සහිත උසස් ආහාර පාඨමාලාව
• බර අඩු කර ගැනීමට හෝ වැඩි කිරීමට ඕනෑම ආහාර වේලක් අපගේ බර අඩු කිරීමේ යෙදුම සමඟ කළ හැකිය
• බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර යෙදුමක් සොයන කාන්තාවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත, නමුත් අපි බොහෝ පිරිමින්ට බර අඩු කර ගැනීමට හෝ පෝෂණය තුළින් මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට උදව් කර ඇත

බර අඩු කිරීමේ යෙදුම

Foodabi බර අඩු කිරීමේ යෙදුම සෑම දිනකම දිගටම කරගෙන යාමට ඔබව පොළඹවයි, ආහාර සමඟ බර අඩු කර ගැනීමේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා පරිපූර්ණයි:

• යෙදුම දිනපතා අභියෝග සමඟින් ඔබව පොළඹවයි (උදා. දිනකට පියවර 5000ක්)
• පදක්කම් (උදා: ඔබ දින 7ක් දහනය කරන කැලරි ප්‍රමාණයට වඩා අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් අනුභව කරන්න)
• ඔබේ අනාගත බර අඩු කර ගැනීමේ සාර්ථකත්වය පෙන්වයි (උදා. විශිෂ්ටයි, අද ඔබට ග්‍රෑම් 200 ක් අහිමි වනු ඇත)
• ඔබ ඔබේ ආහාර වේලට නිවැරදිව ඇලී සිටියහොත් හෝ අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ගියහොත් නිවැරදි දින ගණන් කරයි

Foodabi බර අඩු කිරීමේ යෙදුම දැන් බාගන්න

පෝෂණ සැලැස්මකට අනුව අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර සඳහා සහකරුවෙකු ලෙස හෝ නොමිලේ කැලරි සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ගණන් කිරීමට: Foodabi බර අඩු කිරීමේ යෙදුම ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල සමඟ ඔබට සහාය වේ, මන්ද Foodabi සාමාන්‍ය බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුමක් නොවන නමුත් සැබෑ පුද්ගලයින් ඔබට උදව් කරයි. ඔබේ ආහාර වේල සමඟ!