Six Pack Abs in 30 days
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.8star
සමාලෝචන ද6.75ක්
ද500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
දින 30 ක් තුළ මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට උපකාරී වන හොඳම යෝග්‍යතා යෙදුම වන්නේ Abs workout යෙදුමයි! පහළ උදරය, ඉහළ අබ්බ සහ ප්‍රධාන මාංශ පේශි ඇතුළත් ඔබේ උදරීය මාංශ පේශි මෙහි ඉලක්ක කර ඇත. දෛනිකව කිරීමට විවිධ යෝග්‍යතා සැලසුම් 5 ක් ඇත. එක් දිනක් තුළ මිනිත්තු 8, මිනිත්තු 10 සිට විනාඩි 20 දක්වා විවිධ ව්‍යායාම ඇත. ඔබේ ශරීරයට අනුව තෝරා ගත හැකිය. මෙම ව්‍යායාම පුද්ගලීකරණය කළ හැකි අතර එය පිරිමින්ට හෝ කාන්තාවන්ට ගැලපේ.
ඔබට මෙම දින 30 ක අභියෝගය ගත හැකි අතර අවසානයේ ඔබ සිහින මැවූ පැතලි බඩක් හෝ 6 පැකට්ටුවක් තිබේ. මෙම ව්‍යායාම ඔබට අවශ්ය ඕනෑම තැනක, නිවසේදී හෝ යෝග්‍යතාවය සඳහා වේ. චලනයන් සඳහා උපකරණ අවශ්ය නොවේ!
යෙදුම තුළ දළ වශයෙන් 200 ක් පමණ වෙනස් චලනයන් ඇත! ඔබේ අස්ථියේ සෑම මාංශ පේශියක්ම වැඩ කිරීම සඳහා අපි චලනය වන දත්ත සමුදාය විවිධාකාරව තබා ගත්තෙමු.
අපගේ යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් මෙම යෙදුම ඔබගේ අවශ්‍යතා සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලදි. ඔබට පුහුණුවීම් දුෂ්කර හෝ පහසු යැයි හැඟේ නම් එය වෙනස් කළ හැකිය! ඔබ සමඟ යාමට හොඳ ජවසම්පන්න සංගීතයක් ද ඇත.
බට්, කකුල්, සම්පූර්ණ ශරීරය, දිගු කිරීම, යෝග, අත් ව්‍යායාම ද ඇත. ඔබේ කැලරි, බර සහ වේලාව පිළිබඳ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. එක් එක් ව්‍යායාමයේ කාලරාමු ඇති අතර එමඟින් ඔබ ව්‍යායාම කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරයි.
ව්‍යායාම අවසන් කිරීමෙන් ඔබට ලකුණු උපයා ගත හැකි අතර නව ව්‍යායාමවල දොර විවෘත කළ හැකිය. ඉදිරියට ගොස් මෙම විශිෂ්ට යෙදුම දැන් බාගන්න!
ඔබට මෙම දින 30 ක අභියෝගය ගත හැකි අතර අවසානයේ ඔබ සිහින මැවූ පැතලි බඩක් හෝ 6 පැකට්ටුවක් තිබේ. මෙම ව්‍යායාම ඔබට අවශ්ය ඕනෑම තැනක, නිවසේදී හෝ යෝග්‍යතාවය සඳහා වේ. චලනයන් සඳහා උපකරණ අවශ්ය නොවේ!
යෙදුම තුළ දළ වශයෙන් 200 ක් පමණ වෙනස් චලනයන් ඇත! ඔබේ අස්ථියේ සෑම මාංශ පේශියක්ම වැඩ කිරීම සඳහා අපි චලනය වන දත්ත සමුදාය විවිධාකාරව තබා ගත්තෙමු.
අපගේ යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් මෙම යෙදුම ඔබගේ අවශ්‍යතා සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලදි. ඔබට පුහුණුවීම් දුෂ්කර හෝ පහසු යැයි හැඟේ නම් එය වෙනස් කළ හැකිය! ඔබ සමඟ යාමට හොඳ ජවසම්පන්න සංගීතයක් ද ඇත.
බට්, කකුල්, සම්පූර්ණ ශරීරය, දිගු කිරීම, යෝග, අත් ව්‍යායාම ද ඇත. ඔබේ කැලරි, බර සහ වේලාව පිළිබඳ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. එක් එක් ව්‍යායාමයේ කාලරාමු ඇති අතර එමඟින් ඔබ ව්‍යායාම කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරයි.
ව්‍යායාම අවසන් කිරීමෙන් ඔබට ලකුණු උපයා ගත හැකි අතර නව ව්‍යායාමවල දොර විවෘත කළ හැකිය. ඉදිරියට ගොස් මෙම විශිෂ්ට යෙදුම දැන් බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, මූල්‍ය තතු සහ 6 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.8
සමාලෝචන ද6.5ක්
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
NEXOFT YAZILIM LIMITED SIRKETI
E APARTMANI, NO:55E-50 OSTIM OSB MAHALLESI
06374 Ankara
Türkiye
+90 505 751 70 55
