Fit With Anjuli

අංජුලි සමඟ ෆිට් වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු!
Fit With Anjuli හි දී, සෑම කාන්තාවක්ම ශක්තිමත්, යෝග්‍යතාවය සහ විශ්වාසයක් දැනීමට සුදුසු බව අපි විශ්වාස කරමු. අපගේ සියලුම-එක් ශාරීරික යෝග්‍යතා යෙදුම කාන්තාවන් සඳහා පමණක් සකස් කර ඇත, පුද්ගලාරෝපිත 1-1 පුහුණු කිරීම්, නිවාස සහ ව්‍යායාම ව්‍යායාම සැලසුම්, අභිරුචි කළ ආහාර මාර්ගෝපදේශ සහ තත්‍ය කාලීන සහාය ලබා දෙයි. ඔබ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ආරම්භ කළත්, මේදය නැති කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ගොඩනඟා ගැනීමට හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කළත් සහ විශ්වාසය වැඩි කර ගැනීමට උත්සාහ කළත් - Fit With Anjuli ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල ඇත.

ඔබ වෙනුවෙන් නිර්මාණය කර ඇති ව්‍යායාම:

-සියලු යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුද්ගලාරෝපිත නිවස (අවම උපකරණ) හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම සැලසුම් සමඟින් ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගන්න.
-ඔබේ පුහුණුව නම්‍යශීලීව සකස් කරන්න - දින 3, 4, 5 හෝ 6 ක ව්‍යායාම බෙදීම් වලින් තෝරන්න.
-සෑම ව්‍යායාමයක්ම විශ්වාසයෙන් යුතුව ප්‍රගුණ කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා සංයුක්ත ව්‍යායාම සඳහා පියවරෙන් පියවර ගැඹුරු වීඩියෝ සමඟ සියලුම ව්‍යායාම සඳහා වීඩියෝ ආදර්ශන.
-ඔබේ ප්‍රගතිය හඹා යන්න-ලොග් බර, නියෝජිතයන්, සහ ඔබව තව දුරටත් තල්ලු කිරීමට කට්ටල.
ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ ව්‍යායාම සහ පියවර බෙදා ගැනීමට Apple Health සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.


ඔබේ සාර්ථකත්වයට ඉන්ධන සපයන පෝෂණය:
- ඔබේ ඉලක්ක, මනාප සහ ආහාර අවශ්‍යතා මත පදනම්ව අභිරුචි කළ ආහාර සැලසුම් ලබා ගන්න.
- නිර්මාංශ, වීගන්, ග්ලූටන් රහිත, පෙස්කැටේරියන් සහ තවත් දේ සඳහා විකල්ප.
- වට්ටෝරුවකට කැමතිද? එය ප්‍රියතම කරන්න එවිට ඔබට එය ඕනෑම වේලාවක භාවිතා කළ හැකිය!
- ඔබ ප්‍රගතිය සඳහා ඉන්ධන සපයන බව සහතික කරමින්, ඔබේ කැලරි සහ මැක්‍රෝස් දිනපතා නිරීක්ෂණය කරන්න.
-ආහාර ස්කෑනරය, සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව, ආහාර දිනපොත සෙවීම, ඔබේම වට්ටෝරු සහ තවත් දේ නිරීක්ෂණය කරන්න.


සහාය සහ වගවීම:
- මග පෙන්වීම, අභිප්‍රේරණය සහ සහාය සඳහා කතාබස් හරහා ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු සමඟ සම්බන්ධව සිටින්න.
- දෛනික සජලනය, පියවර, නින්ද, ව්‍යායාම සහ තවත් දේ ඇතුළුව ඔබගේ සියලු පුරුදු නිරීක්ෂණය කරන්න.
සතිපතා මිනුම් සහ ප්‍රගති ඡායාරූප ලොග් කරන්න.
-1-1 ඇතැම් වැඩසටහන්වල පුහුණුකරුවෙකු සමඟ පරීක්ෂා කිරීම් තිබේ, ඔබේ විස්තර යාවත්කාලීන කරන්න සහ ඡායාරූප ප්‍රගතිය නිතිපතා කරන්න.
- ඉලක්ක සකසන්න, කළ යුතු දේ ලැයිස්තු සාදන්න, සහ ඔබේ පරිවර්තනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඔබට වඩාත්ම වැදගත් දේට ප්‍රමුඛත්වය දීමට දිනපතා පරාවර්තනය කරන්න.
- මානසිකත්වය, පෝෂණය, ජීවන රටාව, පුහුණු වැඩසටහන් 1-1 සමඟින් පුහුණුව පිළිබඳව නිතිපතා ලබා දෙන පාඩම් (වීඩියෝ, ලිඛිත සහ/හෝ ශ්‍රව්‍ය) සමඟින් ප්‍රතිඵල උපරිම කරන්නේ කෙසේදැයි අඛණ්ඩව ඉගෙන ගන්න.
-ඔබ Fit With Anjuli ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වනු ඇත, එහිදී ඔබ වැනි කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ ජයග්‍රහණ, අභියෝග, ප්‍රියතම වට්ටෝරු සහ දිරිගැන්වීම් ආරක්ෂිත, සහායක පරිසරයක බෙදාහදා ගනී. ඔබ කැමති තරම් හෝ අඩුවෙන් සම්බන්ධ වන්න.


අංජුලි සමඟ යෝග්‍ය තෝරා ගන්නේ ඇයි?
අපි හුදෙක් යෝග්‍යතා යෙදුමකට වඩා වැඩි ය-අපි අපගේ හොඳම අනුවාදය වීමට එකිනෙකා සවිබල ගැන්වීමට කැප වූ ශක්තිමත් කාන්තාවන්ගේ ප්‍රජාවකි. Fit With Anjuli පුද්ගලාරෝපිත සහය, ඔප්පු කරන ලද යෝග්‍යතා සහ පෝෂණ උපාය මාර්ග පිරිනමයි, ඔබට ඉක්මන් විසඳුම් හෝ ව්‍යාකූල ආහාරවලින් ඔබ්බට ගිය තිරසාර, දිගුකාලීන ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට උදවු කරයි. ඔබ ඔබේම ශරීරය තුළ සවිබල ගැන්වීමට සුදුසු වන අතර, සෑම පියවරකදීම ඔබට මඟ පෙන්වීමට Fit With Anjuli මෙහි ඇත.

ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, [email protected] වෙත විද්‍යුත් තැපෑලක් එවන්න.