Pomodoro Timer - Focus Keeper

Focus Keeper යනු ඔබට ඵලදායිතාව ඉහළ නැංවීමට සහ කල්දැමීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති අවසාන නාභිගත ටයිමරය සහ Pomodoro ටයිමරයයි. අවධානයෙන් සිටීම සහ ඔබේ කාලය ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සඳහා සරල නමුත් බලවත් ක්‍රමයක් සමඟින් ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් අගුළු හරින්න. ඔප්පු කරන ලද Pomodoro තාක්‍ෂණය වටා ගොඩනගා ඇති, මෙම යෙදුම ඔබට ඔබේ වැඩ කළමනා කළ හැකි කාල පරාසයන්ට කැඩීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබට දැවී යාමෙන් වැළකී තවත් බොහෝ දේ කළ හැකිය. ඔබ විශාල ව්‍යාපෘතියක් සමඟ කටයුතු කරන්නේද, විභාග සඳහා සූදානම් වන්නේද, හෝ ඔබේ අධ්‍යයන පුරුදු වැඩිදියුණු කිරීම අරමුණු කරගනිමින් සිටියද, මෙම මෙවලම සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබව මාර්ගයේ සහ පාලනයේ තබා ගැනීමටය.

Pomodoro ටයිමරය සහ අභිරුචිකරණය කළ හැකි අවධානය යොමු කිරීමේ සැසි

✔ Pomodoro Technique - දවස පුරා ශක්තිය සහ ඵලදායිතාව පවත්වා ගැනීමට සම්භාව්‍ය මිනිත්තු 25 ක කාල පරතරයන් අනුගමනය කරන්න.
✔ ෆෝකස් ටයිමරය - ඔබේ අවශ්‍යතාවලට සරිලන පරිදි ඔබේ නාභිගත කාල පරතරයන්, කෙටි විරාමයන් සහ දිගු විරාමයන් සකස් කරන්න.
✔ ෆෝකස් ටාස්ක් ට්‍රැකර් - කර්තව්‍යයන් නිරීක්ෂණය කර ඔබේ අවධානය තියුණු ලෙස පවතින බව සහතික කරන්න.
✔ අධ්‍යයන ටයිමරය - අධ්‍යයන සැසිවලදී අවධානය වැඩි දියුණු කිරීම අරමුණු කරගත් සිසුන් සඳහා පරිපූර්ණයි.
✔ අවධානය යොමු කරන්න, ඵලදායීව සිටින්න - ගැඹුරු වැඩ සහ සාන්ද්‍රණය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විශේෂාංග සමඟ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්න.
✔ අවධානය යොමු කිරීමේ සැසි විශ්ලේෂණය කරන්න - ඔබේ සම්පූර්ණ කරන ලද නාභිගත කාල පරතරයන් ඇගයීමට සවිස්තරාත්මක ප්‍රගති ප්‍රස්ථාර භාවිතා කරන්න.

යෙදුම භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

ෆෝකස් ටයිමරයක් සකසන්න: Pomodoro Technique භාවිතයෙන් මිනිත්තු 25ක වැඩ සැසියකින් ආරම්භ කරන්න.
කාර්යය කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටින්න: ටයිමරය නාද වන තෙක් ඔබ තෝරාගත් කාර්යයට කැප වන්න.
කෙටි විවේකයක් ගන්න: ගම්‍යතාව පවත්වා ගැනීමට මිනිත්තු 5 ක විවේකයක් සමඟ නැවත ආරෝපණය කරන්න.
දිගු විවේකයක් සමඟින් ඔබටම විපාක දෙන්න: අවධානය යොමු කිරීමේ සැසි හතරකට පසුව, විවේක ගැනීමට සහ නැවුම් කිරීමට දිගු විවේකයක් භුක්ති විඳින්න.
යෙදුම ඔබගේ කාර්ය ප්‍රවාහය බාධාවකින් තොරව සහ ඵලදායී බව සහතික කරයි, ඔබව ඉදිරියට ගෙන යාමට අවධානය යොමු කිරීමේ සහ විවේකයේ චක්‍රය ස්වයංක්‍රීය කරයි.

වැඩිපුරම ප්‍රයෝජන ලබන්නේ කාටද?

✔ සිසුන්: විභාගයට සූදානම් වීම සහ ඉගෙනීම ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා අධ්‍යයනය සඳහා නාභිගත ටයිමරය භාවිතා කරන්න.
✔ වෘත්තිකයන්: එක් එක් අවධානය යොමු කිරීමේ කාර්යය ඵලදායි ලෙස විසඳා ගැනීමෙන් ඔබේ වැඩ බර පහසුවෙන් කළමනාකරණය කරන්න.
✔ ADHD-හිතකාමී: තිරසාර අවධානය සහ ඵලදායිතාව සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇති මෙවලම් සමඟ වඩා හොඳ චර්යාවන් ස්ථාපිත කරන්න.

මෙම යෙදුම කැපී පෙනෙන්නේ ඇයි?

Pomodoro Technique හි මූලික මූලධර්ම මත ගොඩනගා ඇති මෙම යෙදුම මූලික ටයිමර් ඉක්මවා යයි. එහි අභිරුචි විශේෂාංග ඔබට ඔබේ සැසි සකස් කිරීමට ඉඩ සලසයි, එහි විශ්ලේෂණ ඔබට ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ කාර්ය ප්‍රවාහය පිරිපහදු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට අධ්‍යයන කාල ගණකයක්, නාභිගත කාල ගණකයක් හෝ ADHD කළමනාකරණය කිරීමට මෙවලමක් අවශ්‍ය වුවද, මෙම යෙදුම ඔබේ අවශ්‍යතාවලට අනුගත වේ, අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි.

ප්රධාන ලක්ෂණ:

ගැඹුරු අවධානයක් සඳහා ඔප්පු කරන ලද Pomodoro තාක්ෂණය ක්රියාත්මක කිරීම.
ඕනෑම කාර්යයක් හෝ කාලසටහනකට ගැළපෙන පරිදි අභිරුචිකරණය කළ හැකි නාභිගත ටයිමර්.
වැඩිදියුණු කළ කාර්යක්ෂමතාව සඳහා සම්පූර්ණ කරන ලද නාභිගත කිරීමේ සැසි ලුහුබැඳීම සහ විශ්ලේෂණය කිරීම.
ඔබට අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඵලදායීව සිටීමට උපකාර කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති භාවිතයට පහසු අතුරු මුහුණත.
දැන් ඔබේ කාලය පාලනය කරන්න!

කල් දැමීම නවත්වන්න සහ මෙම බලගතු කාල කළමනාකරණ මෙවලම සමඟ සාක්ෂාත් කර ගැනීම ආරම්භ කරන්න. ඔබ ශිෂ්‍යයෙක්, වෘත්තිකයෙක් හෝ ඵලදායිතාව ඉහළ නැංවීමට බලාපොරොත්තු වන අයෙක් වුවත්, මෙම යෙදුම ඔබේ පරමාදර්ශී සහකරු වේ. අදම බාගත කර ඔබ වැඩ කරන ආකාරය සහ අධ්‍යයනය කරන ආකාරය සැබවින්ම වෙනසක් ඇති කරන සරල නමුත් ඵලදායී නාභිගත කිරීමේ කාල ගණකයක් සමඟ පරිවර්තනය කරන්න.