Sunnyside: Drink Less Alcohol
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.6star
සමාලෝචන 131ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සනීසයිඩ් යනු සිහිකල්පනාවෙන් යුතුව මත්පැන් පානය කිරීම සහ මධ්‍යස්ථභාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන එකම මත්පැන් ලුහුබැඳීම, සැලසුම් කිරීම සහ පුහුණු කිරීමේ යෙදුමයි. එය කෙටි කාලයක් තුළ මත්පැන් සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය නැවත සකස් කිරීමට උපකාරී වේ.
සන්සුන් කුතුහලයෙන් සහ මධ්‍යසාර මධ්‍යස්ථව සෙවීමට අපි ඔබව සමරන්නෙමු. ඔබ මත්පැන් පානය කරන වැඩිහිටියන්ගෙන් 75% ගෙන් කෙනෙක් නම්, ඔබට මත්පැන් සඳහා ඔබේ ප්‍රවේශය නැවත සකස් කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානීය පුරුදු ගොඩනැගීමට වහාම සනීසයිඩ් භාවිතා කළ හැකිය. විශාල ප්රතිඵල දැකීමට ඔබ සන්සුන් විය යුතු නැත.
වෙනස් වීමට තුඩු දෙන සැබෑ ප්රතිඵල
ඔවුන්ගේ පළමු දින 30 තුළ, සාමාන්‍ය සාමාජිකයෙකු පහත ප්රතිඵල අත්විඳියි:
• සෑම සතියකම 29% අඩුවෙන් මත්පැන් පානය කරන්න
• සන්සුන්ව නොසිට, මත්පැන් සමඟ ඔවුන්ගේ සබඳතාව සාර්ථකව නැවත සකස් කරන්න
• අවම වශයෙන් $50ක් ඉතිරි කරන්න (එය දායකත්වයේ පිරිවැය ආවරණය කරයි)
• ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙන් කැලරි 1,500ක් කපා දමන්න
• සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි ශක්තියක් සහ අවධානයක් ලබා ගන්න
• නින්දේ ගුණාත්මකභාවය නාටකාකාර ලෙස වැඩිදියුණු කිරීම
• සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම
මනස්කාන්ත පානය යනු කුමක්ද?
සරලව කිවහොත්, එය පානය කරන විට සිතීමයි. සිහිකල්පනාවෙන් මත්පැන් පානය කිරීම යනු මත්පැන් අත්හැරීම නොව, ඒ වෙනුවට ඔබ කොපමණ මත්පැන් පානය කරන්නේද සහ එය මේ මොහොතේ ඔබට ඇති කරන බලපෑම පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීමයි.
කල්පවත්නා වෙනසක් සඳහා විද්‍යාවෙන් පිටුබලය
වෛද්‍ය සහ පුරුදු වෙනස් කිරීමේ ප්‍රවීණයන්ගෙන් සැදුම්ලත් උපදේශක මණ්ඩලයක් විසින් සමාලෝචනය කර අනුබල දෙන ලද, Sunnyside ඔබේ එදිනෙදා ජීවන රටාවට බාධා නොකර මත්පැන් සමඟ ඇති ඔබේ සබඳතාව ක්‍රමානුකූලව නැවත සකස් කිරීමට උපකාර කිරීමට පූර්ව කැපවීම සහ දැනුවත් මැදිහත්වීම් වැනි ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරයි.
ඉවත් වීමට වරදක් හෝ පීඩනයක් නැත
අපගේ අවිනිශ්චිත ප්‍රවේශය ඔබව පිළිගැනීමට සහ අගය කිරීමට හේතු වනු ඇත. මත්පැන් සම්බන්ධ ඔබේ ඉලක්ක පුද්ගලිකයි - සියල්ල හෝ කිසිවක් නොවේ - අපි ඔබේ අත්දැකීම සුදුසු පරිදි සකස් කරමු. අපි ඔබට කිසිවිටකත් සන්සුන්ව සිටීමට හෝ මත්පැන් පානය නතර කිරීමට බලපෑම් කරන්නේ නැහැ.
එය ක්‍රියා කරන ආකාරය
• මත්පැන් වටා ඔබේ පෞද්ගලික ඉලක්ක සකසන්න
ඔබේ අත්දැකීම ආරම්භ වන්නේ මිනිත්තු 3ක් පමණ ගත වන කෙටි නිර්නාමික සමීක්ෂණයකින්. අපි ඔබේ බීම පුරුදු, ඔබේ ඉලක්ක සහ ඔබේ අභිප්‍රාය පිළිබඳ තොරතුරු කිහිපයක් රැස් කරමු. මෙය අපට ඔබේ අත්දැකීම පුද්ගලීකරණය කිරීමට උදවු වන අතර මත්පැන් සමඟ ඇති ඔබේ සබඳතාව නැවත සකස් කර ගැනීමට උදවු කරයි.
• සතිපතා මත්පැන් සැලැස්මකට කැප වන්න
සෑම සතියකම අපි ඔබට ඉදිරි සතිය සඳහා නිර්දේශිත බීම සැලැස්මක් ලබා දෙන අතර එය ඔබගේ පුද්ගලික ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ. එය සෑම විටම ක්‍රමානුකූල වන අතර ඔබට එය සැමවිටම සකස් කළ හැකිය.
• ඔබේ බීම නිරීක්ෂණය කරන්න
යෙදුම තුළ සරල අතුරු මුහුණතක් හරහා (හෝ කෙටි පණිවිඩයක් හරහා), අපි මත්පැන් ලුහුබැඳීම පහසු කරවන අතර, ඔබට ඉලක්කයේ රැඳී සිටීමට උපකාර කිරීමට නුඩ්ජ් ලබා දෙන්නෙමු.
• දිනපතා අභිප්රේරණය ලබා ගන්න
සතියේ සෑම දිනකම ඔබව ලුහුබැඳ යාම සඳහා අපි උද්යෝගිමත් සහ ධනාත්මක අධ්‍යාපනය, අභිප්රේරණය, ඉඟි සහ උපක්‍රම ලබා දෙන්නෙමු. අපි සිහිය සහ මධ්‍යස්ථභාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු, සන්සුන්ව නොයන්නෙමු.
• සැබෑ මානව පුහුණුකරුවන්ට කෙටි පණිවිඩයක් යවන්න
ඔබට අවශ්‍ය කුමක් වුවත්, අපගේ සැබෑ මානව පුහුණුකරුවන් කණ්ඩායම ඔබ වෙනුවෙන් ලබා ගත හැකිය. ඕනෑම වේලාවක ප්‍රයෝජනවත් තල්ලුවක් ලබා ගැනීමට ඔවුන්ට නිර්නාමිකව කෙටි පණිවිඩයක් යවන්න. නැත්නම් එපා. අපගේ පුහුණුකරුවන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට අපි ඔබට කිසිවිටෙක බල නොකරමු.
• ප්‍රජාව සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන්න
අපගේ නව ප්‍රජා විශේෂාංගය ඔබට සෑම දිනකම ධනාත්මකව සහ සිහියෙන් සිටීමට උපකාර වන බෙදාගත් දෛනික විමසුමක් වටා ප්‍රජාවේ අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබ වටා සිටින අයට සහය වීමට සහ ඔබ වෙනුවෙන් මඳක් සහය සහ වලංගුභාවය ලබා ගැනීමට එය පරිපූර්ණ ක්‍රමයකි.
• ඔබේ ප්‍රගතිය මැන බලන්න
ඔබේ නව පුරුදු වඩා හොඳ නින්දක්, මුදල් ඉතිරි කර ගැනීම සහ වැඩිදියුණු කළ ආහාර වේලක් ඔබේ පුද්ගලික උපකරණ පුවරුවේ එකතු කරන ආකාරය නරඹා මැන බලන්න.
මිනිසුන් සනීසයිඩ් භාවිතා කරන්නේ:
• ඔවුන්ගේ මධ්‍යසාර පරිභෝජනය අඩු කිරීම සහ මධ්‍යස්ථ කිරීම
• සමාන ඉලක්ක ඇති අන් අයගේ සහාය ලබා ගන්න
• ඔවුන්ගේ මත්පැන් නිරීක්ෂණය කර ඔවුන් කොපමණ ප්‍රමාණයක් පානය කරන්නේ දැයි ඉගෙන ගන්න
• මත්පැන් සමඟ ඔවුන්ගේ සමස්ත සම්බන්ධතාවය නැවත සකස් කරන්න
• ඔවුන්ගේ සතියට තවත් වියළි දින එකතු කරන්න
• අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම සහ කළු වීම නවත්වන්න
• හැන්ගෝවර් වල බලපෑම් අඩු කරන්න
• කාංසාව අඩු කර සමස්ත සුවතාවය වැඩි දියුණු කරන්න
• බර අඩු කර ගැනීම සහ ආහාර වැඩි දියුණු කිරීම
දායකත්ව විස්තර
ඔබ සනීසයිඩ් සඳහා ලියාපදිංචි වූ විට ඔබට සියල්ල නොමිලේ උත්සාහ කිරීමට දින 15ක් ලැබෙනු ඇත, ඉන් පසුව ඔබේ ක්‍රෙඩිට් කාඩ්පතෙන් අය කෙරේ. ඔබට දින 15ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් තුළ ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කළ හැක.
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.sunnyside.co/privacy
භාවිත නියම: https://www.sunnyside.co/terms
සන්සුන් කුතුහලයෙන් සහ මධ්‍යසාර මධ්‍යස්ථව සෙවීමට අපි ඔබව සමරන්නෙමු. ඔබ මත්පැන් පානය කරන වැඩිහිටියන්ගෙන් 75% ගෙන් කෙනෙක් නම්, ඔබට මත්පැන් සඳහා ඔබේ ප්‍රවේශය නැවත සකස් කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානීය පුරුදු ගොඩනැගීමට වහාම සනීසයිඩ් භාවිතා කළ හැකිය. විශාල ප්රතිඵල දැකීමට ඔබ සන්සුන් විය යුතු නැත.
වෙනස් වීමට තුඩු දෙන සැබෑ ප්රතිඵල
ඔවුන්ගේ පළමු දින 30 තුළ, සාමාන්‍ය සාමාජිකයෙකු පහත ප්රතිඵල අත්විඳියි:
• සෑම සතියකම 29% අඩුවෙන් මත්පැන් පානය කරන්න
• සන්සුන්ව නොසිට, මත්පැන් සමඟ ඔවුන්ගේ සබඳතාව සාර්ථකව නැවත සකස් කරන්න
• අවම වශයෙන් $50ක් ඉතිරි කරන්න (එය දායකත්වයේ පිරිවැය ආවරණය කරයි)
• ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙන් කැලරි 1,500ක් කපා දමන්න
• සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි ශක්තියක් සහ අවධානයක් ලබා ගන්න
• නින්දේ ගුණාත්මකභාවය නාටකාකාර ලෙස වැඩිදියුණු කිරීම
• සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම
මනස්කාන්ත පානය යනු කුමක්ද?
සරලව කිවහොත්, එය පානය කරන විට සිතීමයි. සිහිකල්පනාවෙන් මත්පැන් පානය කිරීම යනු මත්පැන් අත්හැරීම නොව, ඒ වෙනුවට ඔබ කොපමණ මත්පැන් පානය කරන්නේද සහ එය මේ මොහොතේ ඔබට ඇති කරන බලපෑම පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීමයි.
කල්පවත්නා වෙනසක් සඳහා විද්‍යාවෙන් පිටුබලය
වෛද්‍ය සහ පුරුදු වෙනස් කිරීමේ ප්‍රවීණයන්ගෙන් සැදුම්ලත් උපදේශක මණ්ඩලයක් විසින් සමාලෝචනය කර අනුබල දෙන ලද, Sunnyside ඔබේ එදිනෙදා ජීවන රටාවට බාධා නොකර මත්පැන් සමඟ ඇති ඔබේ සබඳතාව ක්‍රමානුකූලව නැවත සකස් කිරීමට උපකාර කිරීමට පූර්ව කැපවීම සහ දැනුවත් මැදිහත්වීම් වැනි ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරයි.
ඉවත් වීමට වරදක් හෝ පීඩනයක් නැත
අපගේ අවිනිශ්චිත ප්‍රවේශය ඔබව පිළිගැනීමට සහ අගය කිරීමට හේතු වනු ඇත. මත්පැන් සම්බන්ධ ඔබේ ඉලක්ක පුද්ගලිකයි - සියල්ල හෝ කිසිවක් නොවේ - අපි ඔබේ අත්දැකීම සුදුසු පරිදි සකස් කරමු. අපි ඔබට කිසිවිටකත් සන්සුන්ව සිටීමට හෝ මත්පැන් පානය නතර කිරීමට බලපෑම් කරන්නේ නැහැ.
එය ක්‍රියා කරන ආකාරය
• මත්පැන් වටා ඔබේ පෞද්ගලික ඉලක්ක සකසන්න
ඔබේ අත්දැකීම ආරම්භ වන්නේ මිනිත්තු 3ක් පමණ ගත වන කෙටි නිර්නාමික සමීක්ෂණයකින්. අපි ඔබේ බීම පුරුදු, ඔබේ ඉලක්ක සහ ඔබේ අභිප්‍රාය පිළිබඳ තොරතුරු කිහිපයක් රැස් කරමු. මෙය අපට ඔබේ අත්දැකීම පුද්ගලීකරණය කිරීමට උදවු වන අතර මත්පැන් සමඟ ඇති ඔබේ සබඳතාව නැවත සකස් කර ගැනීමට උදවු කරයි.
• සතිපතා මත්පැන් සැලැස්මකට කැප වන්න
සෑම සතියකම අපි ඔබට ඉදිරි සතිය සඳහා නිර්දේශිත බීම සැලැස්මක් ලබා දෙන අතර එය ඔබගේ පුද්ගලික ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ. එය සෑම විටම ක්‍රමානුකූල වන අතර ඔබට එය සැමවිටම සකස් කළ හැකිය.
• ඔබේ බීම නිරීක්ෂණය කරන්න
යෙදුම තුළ සරල අතුරු මුහුණතක් හරහා (හෝ කෙටි පණිවිඩයක් හරහා), අපි මත්පැන් ලුහුබැඳීම පහසු කරවන අතර, ඔබට ඉලක්කයේ රැඳී සිටීමට උපකාර කිරීමට නුඩ්ජ් ලබා දෙන්නෙමු.
• දිනපතා අභිප්රේරණය ලබා ගන්න
සතියේ සෑම දිනකම ඔබව ලුහුබැඳ යාම සඳහා අපි උද්යෝගිමත් සහ ධනාත්මක අධ්‍යාපනය, අභිප්රේරණය, ඉඟි සහ උපක්‍රම ලබා දෙන්නෙමු. අපි සිහිය සහ මධ්‍යස්ථභාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු, සන්සුන්ව නොයන්නෙමු.
• සැබෑ මානව පුහුණුකරුවන්ට කෙටි පණිවිඩයක් යවන්න
ඔබට අවශ්‍ය කුමක් වුවත්, අපගේ සැබෑ මානව පුහුණුකරුවන් කණ්ඩායම ඔබ වෙනුවෙන් ලබා ගත හැකිය. ඕනෑම වේලාවක ප්‍රයෝජනවත් තල්ලුවක් ලබා ගැනීමට ඔවුන්ට නිර්නාමිකව කෙටි පණිවිඩයක් යවන්න. නැත්නම් එපා. අපගේ පුහුණුකරුවන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට අපි ඔබට කිසිවිටෙක බල නොකරමු.
• ප්‍රජාව සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන්න
අපගේ නව ප්‍රජා විශේෂාංගය ඔබට සෑම දිනකම ධනාත්මකව සහ සිහියෙන් සිටීමට උපකාර වන බෙදාගත් දෛනික විමසුමක් වටා ප්‍රජාවේ අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබ වටා සිටින අයට සහය වීමට සහ ඔබ වෙනුවෙන් මඳක් සහය සහ වලංගුභාවය ලබා ගැනීමට එය පරිපූර්ණ ක්‍රමයකි.
• ඔබේ ප්‍රගතිය මැන බලන්න
ඔබේ නව පුරුදු වඩා හොඳ නින්දක්, මුදල් ඉතිරි කර ගැනීම සහ වැඩිදියුණු කළ ආහාර වේලක් ඔබේ පුද්ගලික උපකරණ පුවරුවේ එකතු කරන ආකාරය නරඹා මැන බලන්න.
මිනිසුන් සනීසයිඩ් භාවිතා කරන්නේ:
• ඔවුන්ගේ මධ්‍යසාර පරිභෝජනය අඩු කිරීම සහ මධ්‍යස්ථ කිරීම
• සමාන ඉලක්ක ඇති අන් අයගේ සහාය ලබා ගන්න
• ඔවුන්ගේ මත්පැන් නිරීක්ෂණය කර ඔවුන් කොපමණ ප්‍රමාණයක් පානය කරන්නේ දැයි ඉගෙන ගන්න
• මත්පැන් සමඟ ඔවුන්ගේ සමස්ත සම්බන්ධතාවය නැවත සකස් කරන්න
• ඔවුන්ගේ සතියට තවත් වියළි දින එකතු කරන්න
• අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම සහ කළු වීම නවත්වන්න
• හැන්ගෝවර් වල බලපෑම් අඩු කරන්න
• කාංසාව අඩු කර සමස්ත සුවතාවය වැඩි දියුණු කරන්න
• බර අඩු කර ගැනීම සහ ආහාර වැඩි දියුණු කිරීම
දායකත්ව විස්තර
ඔබ සනීසයිඩ් සඳහා ලියාපදිංචි වූ විට ඔබට සියල්ල නොමිලේ උත්සාහ කිරීමට දින 15ක් ලැබෙනු ඇත, ඉන් පසුව ඔබේ ක්‍රෙඩිට් කාඩ්පතෙන් අය කෙරේ. ඔබට දින 15ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් තුළ ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කළ හැක.
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.sunnyside.co/privacy
භාවිත නියම: https://www.sunnyside.co/terms
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම සහ 2 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.6
සමාලෝචන 130ක්
අලුත් මොනවාද
We made some changes under the hood to prepare for the beta of our all new Progress experience.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Cutback Coach, Inc.
651 Guerrero St
San Francisco, CA 94110
United States
+1 628-215-1765
