කර්මන් ලයින් මතකය මතකයට සහාය වීමට උපාය මාර්ගයක් ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වේ. අපි බාහිර සහ අභ්යන්තර මතක උපාය මාර්ග අතර වෙනස හඳුනා ගනිමු. බාහිර උපාය මාර්ග ඔබේ හිසෙන් පිටත මෙවලම් (දින දර්ශනයක් හෝ සටහන් පොතක් වැනි), අභ්යන්තර උපාය මාර්ග ඔබේ හිස තුළ භාවිතා වේ (ඔබේ හිසෙහි තොරතුරු පුනරාවර්තනය කිරීම වැනි). මෙම පුහුණුව සමඟ අපි ඔබට එදිනෙදා ජීවිතයේදී යෙදිය හැකි මතක උපාය මාර්ග ඉගෙනීමට පුරුදු වෙමු.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූලි 15