Breethe - Meditation & Sleep
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.6star
සමාලෝචන ද6.76ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සිහිකල්පනාව, සාමය සහ සන්සුන් නින්ද ඔබේ ජීවිතයට ආශ්වාස කරන්න.
1700කට අධික මාර්ගෝපදේශක භාවනා, සන්සුන් සංගීතය, ස්වභාව සද්ද, ආශ්වාදජනක කතා සහ ඔවුන්ගේ ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රමුඛ ප්‍රවීණයන්ගෙන් තවත් බොහෝ දේ සමඟ ආතතිය දුරු කරන්න, සතුටින් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන්න.
පුද්ගලයින් සහ InStyle විසින් නිර්දේශ කර ඇත.
නිදාගන්න බැරිද? ඔබට අවශ්‍ය නිස්කලංක නින්දක් ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමට විවිධ අන්තර්ගතයන්ගෙන් තෝරන්න. ඔබ පෙර සැකසූ නිද්‍රා සංගීත ධාවන ලැයිස්තු, ස්වභාවධර්ම ශබ්ද, මාර්ගෝපදේශ භාවනා පීලි, නිද්‍රා කථා, මෝහන ප්‍රතිකාර සැසි, සන්සුන් කිරීමේ වීඩියෝ, හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම සහ තවත් දේ සොයා ගනු ඇත.
මඟපෙන්වන භාවනා මාලාව, ආශ්වාදජනක කතා සහ සිහිය පුහුණුකරු Lynne Goldberg සහ New York Times හොඳම අලෙවි වන පුද්ගලික වර්ධන විශේෂඥයින්ගෙන් ජීවිතයේ අභියෝග සමඟ කටයුතු කරන්න.
ප්‍රධාන විශේෂාංග
¥ විවේක සංගීතය සහ නිද්‍රා හඬ ඔබට විවේකීව සිටීමට, භාවනා කිරීමට, අවධානය යොමු කිරීමට සහ වඩාත් හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ප්‍රවේශමෙන් තෝරාගත් ස්වභාව තනු නිර්මාණය.
විවිධ මනෝභාවයන් සහ අවස්ථා සඳහා ¥ සන්සුන් සංගීත ධාවන ලැයිස්තු සහ ඔබේම ධාවන ලැයිස්තු නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව.
¥ නිදි කතන්දර සහ නිද්‍රා භාවනාවන් වඩාත් දැඩි නින්ද නොයන අය පවා ගැඹුරු නින්දක රාත්‍රියකට පොළඹවා ගැනීමට විස්තර කෙරේ.
¥ නින්දට යන වේලාවේ දෘශ්‍යකරණය සහ නින්දට වැටෙන විට සුවය සහ ධනාත්මක පණිවිඩ අවශෝෂණය කර ගැනීමට මඟ පෙන්වන රූප.
¥ මාර්ගෝපදේශ භාවනා ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ ගනුදෙනු කරන ඕනෑම දෙයක් සඳහා සහ ඔබව සන්සුන් හිස් අවකාශයකට ගෙන ඒම සඳහා මාලාවන් සිය ගණනක්.
ඔබේ දවස දකුණු පාදයෙන් ආරම්භ කිරීමට ¥ එලාම් ඔරලෝසුව සහ උදෑසන භාවනාව .
¥ සති 12ක දෛනික වැඩසටහනක් සමඟින් භාවනා කිරීමට ඉගෙන ගන්න සහ ක්‍රමානුකූලව ඔබේ ජීවිතයට වඩාත් සන්සුන් සහ පැහැදිලි බවක් ගෙන එන්න.
¥ වඩාත් සාමකාමී වීමට සහ ඔබේ ජීවිතය වඩාත් හොඳින් භුක්ති විඳීමට උපකාර කිරීම සඳහා අපගේ කාලයේ විශිෂ්ටතම පුද්ගලික වර්ධන ගුරුවරුන්ගෙන් සමහරෙකුගෙන් ප්‍රබෝධමත් කතා සහ ප්‍රධාන පන්ති.
¥ මෝහන ප්‍රතිකාර සැසි ඔබට ජීවිතයේ අභියෝගවලට මුහුණ දීමට සහ තවමත් නිදා ගැනීමට අපහසු අයට පහසුවෙන් නින්දට යාමට උදවු කරයි.
¥ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ සන්සුන් වීඩියෝ ඔබට ගැඹුරින් හුස්ම ගන්නා ආකාරය සහ මිනිත්තු කිහිපයකින් සන්සුන් වන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට භාවිතා කළ හැක.
¥ නොමිලේ භාවනා රාශියක් සහිත නොමිලේ අනුවාදය ඔබට අවශ්‍ය තාක් කල් බොහෝ විෂයයන් සඳහා, නැතහොත් වාරික සාමාජිකත්වයකින් සියලුම අන්තර්ගතයන් අගුළු හරින්න!
ඔබට ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක භාවිතා කළ හැකි සන්සුන් සංගීතය, කෙටි භාවනා, සන්සුන් වීඩියෝ සහ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සමඟින් ඔබේ ජීවිතයට වැඩි සතුටක් සහ මනසේ සාමයක් ගෙන එන්න.
කාංසාව, නිදන්ගත නින්ද නොයාම සහ දැවිල්ල අඩු කිරීම වැනි සිහියෙන් සිටීමේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා https://blog.breethe.com/ පරීක්ෂා කරන්න.
- [email protected] හි අප අමතන්න. -
වැඩි විස්තර සඳහා, https://breethe.com/more/terms-and-conditions/ බලන්න
ප්‍රකාශන හිමිකම © 2015 OMG. මට භාවනා කරන්න පුළුවන්! Inc.
1700කට අධික මාර්ගෝපදේශක භාවනා, සන්සුන් සංගීතය, ස්වභාව සද්ද, ආශ්වාදජනක කතා සහ ඔවුන්ගේ ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රමුඛ ප්‍රවීණයන්ගෙන් තවත් බොහෝ දේ සමඟ ආතතිය දුරු කරන්න, සතුටින් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන්න.
පුද්ගලයින් සහ InStyle විසින් නිර්දේශ කර ඇත.
නිදාගන්න බැරිද? ඔබට අවශ්‍ය නිස්කලංක නින්දක් ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමට විවිධ අන්තර්ගතයන්ගෙන් තෝරන්න. ඔබ පෙර සැකසූ නිද්‍රා සංගීත ධාවන ලැයිස්තු, ස්වභාවධර්ම ශබ්ද, මාර්ගෝපදේශ භාවනා පීලි, නිද්‍රා කථා, මෝහන ප්‍රතිකාර සැසි, සන්සුන් කිරීමේ වීඩියෝ, හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම සහ තවත් දේ සොයා ගනු ඇත.
මඟපෙන්වන භාවනා මාලාව, ආශ්වාදජනක කතා සහ සිහිය පුහුණුකරු Lynne Goldberg සහ New York Times හොඳම අලෙවි වන පුද්ගලික වර්ධන විශේෂඥයින්ගෙන් ජීවිතයේ අභියෝග සමඟ කටයුතු කරන්න.
ප්‍රධාන විශේෂාංග
¥ විවේක සංගීතය සහ නිද්‍රා හඬ ඔබට විවේකීව සිටීමට, භාවනා කිරීමට, අවධානය යොමු කිරීමට සහ වඩාත් හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ප්‍රවේශමෙන් තෝරාගත් ස්වභාව තනු නිර්මාණය.
විවිධ මනෝභාවයන් සහ අවස්ථා සඳහා ¥ සන්සුන් සංගීත ධාවන ලැයිස්තු සහ ඔබේම ධාවන ලැයිස්තු නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව.
¥ නිදි කතන්දර සහ නිද්‍රා භාවනාවන් වඩාත් දැඩි නින්ද නොයන අය පවා ගැඹුරු නින්දක රාත්‍රියකට පොළඹවා ගැනීමට විස්තර කෙරේ.
¥ නින්දට යන වේලාවේ දෘශ්‍යකරණය සහ නින්දට වැටෙන විට සුවය සහ ධනාත්මක පණිවිඩ අවශෝෂණය කර ගැනීමට මඟ පෙන්වන රූප.
¥ මාර්ගෝපදේශ භාවනා ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ ගනුදෙනු කරන ඕනෑම දෙයක් සඳහා සහ ඔබව සන්සුන් හිස් අවකාශයකට ගෙන ඒම සඳහා මාලාවන් සිය ගණනක්.
ඔබේ දවස දකුණු පාදයෙන් ආරම්භ කිරීමට ¥ එලාම් ඔරලෝසුව සහ උදෑසන භාවනාව .
¥ සති 12ක දෛනික වැඩසටහනක් සමඟින් භාවනා කිරීමට ඉගෙන ගන්න සහ ක්‍රමානුකූලව ඔබේ ජීවිතයට වඩාත් සන්සුන් සහ පැහැදිලි බවක් ගෙන එන්න.
¥ වඩාත් සාමකාමී වීමට සහ ඔබේ ජීවිතය වඩාත් හොඳින් භුක්ති විඳීමට උපකාර කිරීම සඳහා අපගේ කාලයේ විශිෂ්ටතම පුද්ගලික වර්ධන ගුරුවරුන්ගෙන් සමහරෙකුගෙන් ප්‍රබෝධමත් කතා සහ ප්‍රධාන පන්ති.
¥ මෝහන ප්‍රතිකාර සැසි ඔබට ජීවිතයේ අභියෝගවලට මුහුණ දීමට සහ තවමත් නිදා ගැනීමට අපහසු අයට පහසුවෙන් නින්දට යාමට උදවු කරයි.
¥ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ සන්සුන් වීඩියෝ ඔබට ගැඹුරින් හුස්ම ගන්නා ආකාරය සහ මිනිත්තු කිහිපයකින් සන්සුන් වන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට භාවිතා කළ හැක.
¥ නොමිලේ භාවනා රාශියක් සහිත නොමිලේ අනුවාදය ඔබට අවශ්‍ය තාක් කල් බොහෝ විෂයයන් සඳහා, නැතහොත් වාරික සාමාජිකත්වයකින් සියලුම අන්තර්ගතයන් අගුළු හරින්න!
ඔබට ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක භාවිතා කළ හැකි සන්සුන් සංගීතය, කෙටි භාවනා, සන්සුන් වීඩියෝ සහ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සමඟින් ඔබේ ජීවිතයට වැඩි සතුටක් සහ මනසේ සාමයක් ගෙන එන්න.
කාංසාව, නිදන්ගත නින්ද නොයාම සහ දැවිල්ල අඩු කිරීම වැනි සිහියෙන් සිටීමේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා https://blog.breethe.com/ පරීක්ෂා කරන්න.
- [email protected] හි අප අමතන්න. -
වැඩි විස්තර සඳහා, https://breethe.com/more/terms-and-conditions/ බලන්න
ප්‍රකාශන හිමිකම © 2015 OMG. මට භාවනා කරන්න පුළුවන්! Inc.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.6
සමාලෝචන ද6.55ක්
අලුත් මොනවාද
***Personalized programs to achieve your goals*** Choose your desired goals and we’ll help you develop the essential skills to sleep better, feel better, get healthier, and more.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
OMG. I Can Meditate! Inc
3965 av de Ramezay
Montreal, QC H3Y 3K3
Canada
+1 332-279-7600
