Meditate & Sleep Hypnosis: MT
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.2star
සමාලෝචන 158ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
අපගේ භාවනා යෙදුම සමඟ ඔබට:
→ විවේක ගන්න, හොඳින් නිදාගන්න සහ අවධානය යොමු කරන්න.
→ අඩු කාංසාව සහ ආතතිය.
→ විශ්වාසය සහ ආත්ම දමනය ලබා ගන්න.
→ ඉක්මනින් හා සරලව ඔබේ අරමුණු කරා වැඩි ප්‍රගතියක් ලබා ගන්න.
භාවනා කිරීම සහ මෝහනය සමඟ ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කරන්න
ඔබ ඔබේ නින්ද වැඩිදියුණු කිරීමට ක්‍රමයක් සොයන්නේ නම්, ඔබට නින්ද භාවනාව හෝ මෝහනය සලකා බැලීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. නිද්‍රා මෝහනය යනු ඔබේ මනස වඩාත් පහසුවෙන් නිදා ගැනීමට විවේකී තත්ත්වයකට යොමු කිරීමේ ක්‍රියාවලියකි. MindTastik නින්ද භාවනා යෙදුම ආධාරයෙන් මෝහනය කළ හැකිය.
නිදි භාවනාව යනු ඔබේ හුස්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ අනෙකුත් සියලු සිතුවිලි අත්හැරීමයි. මෙය ඔබේ මනස සහ ශරීරය සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වන අතර නින්දට යාම පහසු කරයි. මෝහනය ලිහිල් කිරීම සහ භාවනාව යන දෙකම නින්දට පෙර ඇඳේ සිදු කළ හැකිය.
ස්වයං මෝහනය සහ කාංසාව සඳහා මාර්ගෝපදේශ භාවනා
අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට කාංසාව යනු නිරන්තර සටනකි. එය රැකියාවේ නියමිත කාලසීමාවන්, ඉදිරියට එන සමාජ බැඳීම් හෝ එදිනෙදා ජීවිතයේ ආතතිය හෝ වේවා, අපගේ කාංසාව පාලනය කර ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය. නමුත් අපගේ කනස්සල්ල සමනය කර අපව සන්සුන් ස්ථානයකට ගෙන ඒම සඳහා අපට කළ හැකි සරල දේවල් කිහිපයක් තිබේ. එයින් එකක් නම් ස්වයං මෝහනයයි, අපගේ මනස අවධානය යොමු කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන භාවනා ක්‍රමයක්. ධනාත්මක ප්‍රකාශයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් සහ ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීමෙන්, අපට අපගේ කාංසාවන් සහ බිය දුරු කිරීමට ඉඩ සලසන ලිහිල් මෝහන තත්ත්වයකට පිවිසිය හැකිය.
සිහිකල්පනාව යනු කාංසාව සහ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා තවත් විශිෂ්ට මෙවලමකි. මේ මොහොතේ සිටීමෙන් සහ අපගේ හුස්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන්, අපගේ සිතුවිලි පාලනය කිරීමට සහ අපගේ කනස්සල්ලට හේතු වන ආතතියෙන් මිදීමට අපට ඉගෙන ගත හැකිය.
සන්සුන් මෝහනය සහ සිහිය යන දෙකම කාංසාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා විශිෂ්ට මෙවලම් වේ.
▌ඔබේ යටි සිතින් නිෂේධාත්මක චින්තන රටා තුරන් කිරීම සඳහා මාර්ගෝපදේශ භාවනාව, ස්වයං මෝහනය, නින්දේ ශබ්ද සහ සහතික කිරීම් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ ජීවිතය පරිවර්තනය කරන්න.
▌ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි වලින් මිදීමට සහ වර්තමාන මොහොත කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සිහිය ඉගෙන ගන්න.
▌අපගේ දෛනික භාවනා හෝ දින 7 ක කනස්සල්ල, නිද්‍රා භාවනාව සහ විවේකී අභියෝග සමඟ නව පුරුදු ඉගෙන ගන්න. ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීමේ බලය ඔබ තුළ පවතී!
▌උදෑසන භාවනාව, ස්වභාවධර්මයේ ශබ්ද සහ අපගේ නින්දේ ශබ්ද යන්ත්‍රය භාවිතා කරන්න.
MyndTastik මගින් සන්සුන්ව සහ හොඳින් නිදාගන්න මෝහන භාවනා යෙදුම
නොමිලේ සන්සුන් යෙදුම් බොහොමයක් තිබේ, නමුත් ඔබට MindTastik භාවනා යෙදුම උත්සාහ කිරීමට හොඳ හේතුවක් තිබේ. එය ඔබට විවේක ගැනීමට සහ හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වන අතර, එය ආතතිය සහ කාංසාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ද විශිෂ්ටයි. යෙදුමට විවිධ මාර්ගෝපදේශ භාවනා ඇතුළත් වන අතර, ඔබට විවිධ ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම කිහිපයකින් තෝරා ගත හැකිය. ඔබට විවේක ගැනීමට උපකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකි විශිෂ්ට දෘශ්‍යකරණයන් කිහිපයක් ද තිබේ.
කාංසාව සඳහා වන අනෙකුත් සියලුම යෙදුම්වල එක් කරුණක් මග හැරී ඇත: දෛනික ජීවිතය තුළ භාවනා ක්‍රම ඒකාබද්ධ කිරීම. එබැවින්, භාවනාව තාවකාලික නිකේතනයක් බවට පත්වන්නේ පරිශීලකයාට ඔහුගේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් පිළිගැනීමට සහ දැනුවත් වීමට උපකාර නොකරමිනි. ඔබ කරන සෑම ශ්‍රව්‍ය සැසියකටම පසුව භාවනාව සහ නොමිලේ සිහිය ලබා දීමෙන් MindTastik ඔබට උපකාර කරයි.
▌සන්සුන් සහ සතුට දැනීමට යතුර වන්නේ ඔබේ හැඟීම් ගැන දැනුවත් වීමයි. භාවනා කිරීමට, හොඳින් නිදා ගැනීමට හෝ වඩා හොඳ දවසක් ගත කිරීමට ඉගෙන ගන්න!
▌දෛනික ආතතිය සහ කාංසාව වඩාත් ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සඳහා බියෙන් දිනපතා ගැටුම් ඇති කර ගන්න.
▌අමාරු අවස්ථාවන්ට වඩා ධනාත්මක ආකාරයකින් කටයුතු කිරීමට අභ්‍යන්තර ශක්තිය ලබා ගන්න.
නරක පුරුදු වෙනස් කිරීමට දෛනික භාවනාව
බොහෝ අය තමන්ට වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය නරක පුරුදු සමඟ අරගල කරයි, නමුත් ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්දැයි දැන ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය. නොමිලේ භාවනා විකල්ප බොහොමයක් ඇත, නමුත් මෙම යෙදුම් සිහිකල්පනාවෙන් ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වටිනා මග පෙන්වීමක් ද සපයයි. ස්වයං දැනුවත්භාවය වැඩි කිරීමෙන් සහ ධනාත්මක චින්තනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන් නරක පුරුදු ඵලදායි ලෙස බිඳ දැමීමට දෛනික භාවනාව පෙන්වා දී ඇත.
▌ කාර්ය සාධනය පිළිබඳ කාංසාව සහ ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීමේ බිය ඉවත් කිරීමට ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම භාවිතා කරන්න.
▌ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී එය පිට කිරීම සඳහා ඇතුළතින් විශ්වාසය ගොඩනඟා ගන්න.
අපගේ භාවනා යෙදුම අදම බාගන්න!
නියම: https://mindtastik.com/terms.pdf
පෞද්ගලිකත්වය: https://mindtastik.com/privacy.pdf
→ විවේක ගන්න, හොඳින් නිදාගන්න සහ අවධානය යොමු කරන්න.
→ අඩු කාංසාව සහ ආතතිය.
→ විශ්වාසය සහ ආත්ම දමනය ලබා ගන්න.
→ ඉක්මනින් හා සරලව ඔබේ අරමුණු කරා වැඩි ප්‍රගතියක් ලබා ගන්න.
භාවනා කිරීම සහ මෝහනය සමඟ ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කරන්න
ඔබ ඔබේ නින්ද වැඩිදියුණු කිරීමට ක්‍රමයක් සොයන්නේ නම්, ඔබට නින්ද භාවනාව හෝ මෝහනය සලකා බැලීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. නිද්‍රා මෝහනය යනු ඔබේ මනස වඩාත් පහසුවෙන් නිදා ගැනීමට විවේකී තත්ත්වයකට යොමු කිරීමේ ක්‍රියාවලියකි. MindTastik නින්ද භාවනා යෙදුම ආධාරයෙන් මෝහනය කළ හැකිය.
නිදි භාවනාව යනු ඔබේ හුස්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ අනෙකුත් සියලු සිතුවිලි අත්හැරීමයි. මෙය ඔබේ මනස සහ ශරීරය සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වන අතර නින්දට යාම පහසු කරයි. මෝහනය ලිහිල් කිරීම සහ භාවනාව යන දෙකම නින්දට පෙර ඇඳේ සිදු කළ හැකිය.
ස්වයං මෝහනය සහ කාංසාව සඳහා මාර්ගෝපදේශ භාවනා
අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට කාංසාව යනු නිරන්තර සටනකි. එය රැකියාවේ නියමිත කාලසීමාවන්, ඉදිරියට එන සමාජ බැඳීම් හෝ එදිනෙදා ජීවිතයේ ආතතිය හෝ වේවා, අපගේ කාංසාව පාලනය කර ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය. නමුත් අපගේ කනස්සල්ල සමනය කර අපව සන්සුන් ස්ථානයකට ගෙන ඒම සඳහා අපට කළ හැකි සරල දේවල් කිහිපයක් තිබේ. එයින් එකක් නම් ස්වයං මෝහනයයි, අපගේ මනස අවධානය යොමු කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන භාවනා ක්‍රමයක්. ධනාත්මක ප්‍රකාශයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් සහ ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීමෙන්, අපට අපගේ කාංසාවන් සහ බිය දුරු කිරීමට ඉඩ සලසන ලිහිල් මෝහන තත්ත්වයකට පිවිසිය හැකිය.
සිහිකල්පනාව යනු කාංසාව සහ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා තවත් විශිෂ්ට මෙවලමකි. මේ මොහොතේ සිටීමෙන් සහ අපගේ හුස්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන්, අපගේ සිතුවිලි පාලනය කිරීමට සහ අපගේ කනස්සල්ලට හේතු වන ආතතියෙන් මිදීමට අපට ඉගෙන ගත හැකිය.
සන්සුන් මෝහනය සහ සිහිය යන දෙකම කාංසාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා විශිෂ්ට මෙවලම් වේ.
▌ඔබේ යටි සිතින් නිෂේධාත්මක චින්තන රටා තුරන් කිරීම සඳහා මාර්ගෝපදේශ භාවනාව, ස්වයං මෝහනය, නින්දේ ශබ්ද සහ සහතික කිරීම් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ ජීවිතය පරිවර්තනය කරන්න.
▌ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි වලින් මිදීමට සහ වර්තමාන මොහොත කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සිහිය ඉගෙන ගන්න.
▌අපගේ දෛනික භාවනා හෝ දින 7 ක කනස්සල්ල, නිද්‍රා භාවනාව සහ විවේකී අභියෝග සමඟ නව පුරුදු ඉගෙන ගන්න. ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීමේ බලය ඔබ තුළ පවතී!
▌උදෑසන භාවනාව, ස්වභාවධර්මයේ ශබ්ද සහ අපගේ නින්දේ ශබ්ද යන්ත්‍රය භාවිතා කරන්න.
MyndTastik මගින් සන්සුන්ව සහ හොඳින් නිදාගන්න මෝහන භාවනා යෙදුම
නොමිලේ සන්සුන් යෙදුම් බොහොමයක් තිබේ, නමුත් ඔබට MindTastik භාවනා යෙදුම උත්සාහ කිරීමට හොඳ හේතුවක් තිබේ. එය ඔබට විවේක ගැනීමට සහ හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වන අතර, එය ආතතිය සහ කාංසාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ද විශිෂ්ටයි. යෙදුමට විවිධ මාර්ගෝපදේශ භාවනා ඇතුළත් වන අතර, ඔබට විවිධ ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම කිහිපයකින් තෝරා ගත හැකිය. ඔබට විවේක ගැනීමට උපකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකි විශිෂ්ට දෘශ්‍යකරණයන් කිහිපයක් ද තිබේ.
කාංසාව සඳහා වන අනෙකුත් සියලුම යෙදුම්වල එක් කරුණක් මග හැරී ඇත: දෛනික ජීවිතය තුළ භාවනා ක්‍රම ඒකාබද්ධ කිරීම. එබැවින්, භාවනාව තාවකාලික නිකේතනයක් බවට පත්වන්නේ පරිශීලකයාට ඔහුගේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් පිළිගැනීමට සහ දැනුවත් වීමට උපකාර නොකරමිනි. ඔබ කරන සෑම ශ්‍රව්‍ය සැසියකටම පසුව භාවනාව සහ නොමිලේ සිහිය ලබා දීමෙන් MindTastik ඔබට උපකාර කරයි.
▌සන්සුන් සහ සතුට දැනීමට යතුර වන්නේ ඔබේ හැඟීම් ගැන දැනුවත් වීමයි. භාවනා කිරීමට, හොඳින් නිදා ගැනීමට හෝ වඩා හොඳ දවසක් ගත කිරීමට ඉගෙන ගන්න!
▌දෛනික ආතතිය සහ කාංසාව වඩාත් ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සඳහා බියෙන් දිනපතා ගැටුම් ඇති කර ගන්න.
▌අමාරු අවස්ථාවන්ට වඩා ධනාත්මක ආකාරයකින් කටයුතු කිරීමට අභ්‍යන්තර ශක්තිය ලබා ගන්න.
නරක පුරුදු වෙනස් කිරීමට දෛනික භාවනාව
බොහෝ අය තමන්ට වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය නරක පුරුදු සමඟ අරගල කරයි, නමුත් ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්දැයි දැන ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය. නොමිලේ භාවනා විකල්ප බොහොමයක් ඇත, නමුත් මෙම යෙදුම් සිහිකල්පනාවෙන් ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වටිනා මග පෙන්වීමක් ද සපයයි. ස්වයං දැනුවත්භාවය වැඩි කිරීමෙන් සහ ධනාත්මක චින්තනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන් නරක පුරුදු ඵලදායි ලෙස බිඳ දැමීමට දෛනික භාවනාව පෙන්වා දී ඇත.
▌ කාර්ය සාධනය පිළිබඳ කාංසාව සහ ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීමේ බිය ඉවත් කිරීමට ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම භාවිතා කරන්න.
▌ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී එය පිට කිරීම සඳහා ඇතුළතින් විශ්වාසය ගොඩනඟා ගන්න.
අපගේ භාවනා යෙදුම අදම බාගන්න!
නියම: https://mindtastik.com/terms.pdf
පෞද්ගලිකත්වය: https://mindtastik.com/privacy.pdf
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.3
සමාලෝචන 152ක්
අලුත් මොනවාද
few optimization
