Weekly Runs
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සතිපතා ධාවන වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු - ඔබ ඔබේ ධාවන දින චර්යාව සැලසුම් කරන ආකාරය පරිවර්තනය කරන බුද්ධිමය යෙදුමකි. ඔබ 5K, 10K, අර්ධ මැරතන්, මැරතන් හෝ සුවය සඳහා ධාවනය සඳහා පුහුණු කළත්, සතිපතා ධාවන ඔබේ පරිපූර්ණ සහකරු වේ.
අපගේ පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත සමඟින් ඔබේ පුහුණුව ආරම්භ කරන්න. පෙර සතිවල සැලසුම් පහසුවෙන් ක්ලෝන කරන්න, අවශ්‍ය පරිදි දුර සකස් කරන්න, සහ තට්ටු කිරීම් කිහිපයකින් නව ඉලක්ක සකසන්න.
ජීවිතය සිදු වේ, තුවාල ද සිදු වේ. සතිපතා ධාවනය අනුවර්තී පුහුණු කාලසටහන් සමඟින් ඔබේ ගමනට සහාය වන අතර, ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි ධාවන නොවන දින සහ ප්‍රතිසාධන සති ඇතුළත් කිරීමට ඔබේ සැලැස්ම වෙනස් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
පෙර-ධාවන පිරික්සුම් ලැයිස්තුව ඔබට අත්‍යවශ්‍ය උණුසුම් කිරීම් කිසි විටෙකත් අතපසු නොකිරීමට, තුවාල අවදානම අඩු කිරීමට සහ ඔබේ ධාවන අත්දැකීම වැඩි කිරීමට සහතික කරයි.
කාලයත් සමඟ වැඩිදියුණු කිරීම් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ පුද්ගලික පැතිකඩ ගවේෂණය කරන්න. අඛණ්ඩ අභිප්‍රේරණය සඳහා සන්ධිස්ථාන සමරන්න සහ කාර්ය සාධන ප්‍රවණතා විශ්ලේෂණය කරන්න.
අපගේ පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත සමඟින් ඔබේ පුහුණුව ආරම්භ කරන්න. පෙර සතිවල සැලසුම් පහසුවෙන් ක්ලෝන කරන්න, අවශ්‍ය පරිදි දුර සකස් කරන්න, සහ තට්ටු කිරීම් කිහිපයකින් නව ඉලක්ක සකසන්න.
ජීවිතය සිදු වේ, තුවාල ද සිදු වේ. සතිපතා ධාවනය අනුවර්තී පුහුණු කාලසටහන් සමඟින් ඔබේ ගමනට සහාය වන අතර, ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි ධාවන නොවන දින සහ ප්‍රතිසාධන සති ඇතුළත් කිරීමට ඔබේ සැලැස්ම වෙනස් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
පෙර-ධාවන පිරික්සුම් ලැයිස්තුව ඔබට අත්‍යවශ්‍ය උණුසුම් කිරීම් කිසි විටෙකත් අතපසු නොකිරීමට, තුවාල අවදානම අඩු කිරීමට සහ ඔබේ ධාවන අත්දැකීම වැඩි කිරීමට සහතික කරයි.
කාලයත් සමඟ වැඩිදියුණු කිරීම් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ පුද්ගලික පැතිකඩ ගවේෂණය කරන්න. අඛණ්ඩ අභිප්‍රේරණය සඳහා සන්ධිස්ථාන සමරන්න සහ කාර්ය සාධන ප්‍රවණතා විශ්ලේෂණය කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
Possibility to add instructions on how to perform runs of certain type. Improved dialog to select run type.
