Asana Rebel: Get in Shape

අසනා කැරලිකරු - යෝගා ආනුභාව ලත් යෝග්‍යතාවය®

---

Asana Rebel යනු FIT ලබා ගැනීමට, බර අඩු කර ගැනීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ආරම්භ කිරීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු සඳහා වන යෝග සහ යෝග්‍යතා යෙදුමයි. Yoga Inspired Fitness ලොව පුරා මිලියන 10ක පරිශීලකයින් ව්‍යායාම කරන ආකාරය වෙනස් කරයි. අදම එක්වන්න!

බලාපොරොත්තු විය යුතු ප්‍රතිඵල
- බර අඩු කරන්න, කැලරි දහනය කරන්න
- සුදුසු සහ කෙට්ටු වන්න, ඔබේ හරය ශක්තිමත් කරන්න
- ඔබේ කාර්ය සාධනය ඉහළ නැංවීම සඳහා නම්‍යශීලී බව වැඩි කරන්න
- මනස යොමු කරමින් ශරීරය සමතුලිත කරන්න
- දවසේ ආතතිය අත්හරින්න

හැඩ වෙන්න - දහඩිය දැමීම සඳහා වෙනස් ක්රමයක්
ඔබේ ආත්මය ශක්තිමත් කරන අතරම ඔබේ ශරීරය තානය කරන්න. කැලරි පුපුරවා හැරීමට, ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කිරීමට සහ පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීමට සූදානම් වන්න.

ශක්තිය - ඊයේට වඩා ශක්තිමත්
ඔබේ උදරය සහ අනෙකුත් ප්‍රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉහළ හැඩයේ තබා ගැනීමට නිර්මාණය කර ඇති හිසේ සිට පාදය දක්වා ශක්තිමත් කිරීමේ අනුපිළිවෙලින් ඔබේ අභ්‍යන්තර රණශූරයා මුදා හරින්න.

නම්‍යශීලී බව - නැමෙන්න, කඩන්න එපා
වයස්ගත වීම වැළැක්වීම සහ ජීව ශක්තිය! ආතතිය මුදා හරින සහ ඔබේ චලන පරාසය වැඩි කරන ගැඹුරු දිගු භුක්ති විඳින්න.

ශේෂය සහ අවධානය - විශ්වාසය - ඉරියව්වකින්
ඔබේ මනසට පැවරී ඇති කාර්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ දීමෙන් අභ්‍යන්තර සන්සුන් භාවය සහ සාමය සොයා ගන්න.

BREATHE & Relax - හුස්ම ගන්න
ගැඹුරු ආශ්වාස සහ ප්‍රශ්වාස කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඔබේ මනස සහ ශරීරය සන්සුන් කරන්න. අරමුණු සහගත හුස්ම ගැනීම සහ ලිහිල් කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රම ඔබේ චලනයන් ගලා යයි.

වෙත ප්‍රවේශය
- යෝග සහ යෝග්‍යතා විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද ව්‍යායාම 100+
- ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක අනුව පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම
- නිශ්චිත යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා සකස් කරන ලද ව්‍යායාම එකතු කිරීම්
- පෙරූ ප්‍රතිඵල: යෝග්‍යතා ඉලක්ක, කාලසීමාව, තීව්‍රතාවය හෝ එකතුව අනුව බ්‍රවුස් කරන්න
- ව්‍යායාම පෙරදසුන්: ව්‍යායාම නිබන්ධන සමඟ සම්පූර්ණ වීඩියෝ පෙරදසුන්
- නව අන්තර්ගතය, සෑම විටම!

කැරලිකරුවෙකු වීමේ වරප්‍රසාද
- ඔබේ සෞඛ්‍යයට සතියකට කෝපි කෝප්පයකට වඩා අඩු මුදලක් වැය වේ
- ඇතුල්වීමේ බාධකයක් නැත, එය විනෝදජනක සහ අනුගමනය කිරීමට පහසුය
- ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක - ඔබේම වේගයෙන් ව්‍යායාම කරන්න
- ව්‍යායාම් ශාලාවට සහ පිටතට යාමට ගත කරන කාලය ඉතිරි කරන්න
- ඔප්පු කරන ලද, අද්විතීය, නවීන ක්‍රම සමඟ අභිප්‍රේරණය වී ජීවිත කාලය පුරාම පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න
- තනිවම නොවේ: මිලියන 10 කට අධික පරිශීලක ප්‍රජාවක් සමඟ ඔබේ සාර්ථකත්වය බෙදා ගන්න හෝ අපගේ කැරලිකාර සාර්ථක කණ්ඩායම සමඟ කතාබස් කරන්න

නවෝත්පාදන තාක්ෂණය
අපි සෑම විටම නව සහ වැඩිදියුණු කළ විශේෂාංග සමඟ Asana Rebel යාවත්කාලීන කරන්නෙමු. අපගේ අතුරු මුහුණත ගතික සහ පරිශීලක-හිතකාමී වන අතර, පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ප්‍රතිඵල බෙදා ගැනීම පහසු කරයි

භාෂා හයකින් ලබා ගත හැකිය: ඉංග්‍රීසි, ප්‍රංශ, ජර්මානු, ඉතාලි, පෘතුගීසි සහ ස්පාඤ්ඤ. තවත් භාෂා ළඟදීම පැමිණේ!

වැඩි විස්තර සඳහා:
භාවිත නියම: https://asanarebel.com/terms-of-use/
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://asanarebel.com/privacy-policy/